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皮肤暗淡无光泽：如果您之前不知道，那么现在是时候知道了，保持肌肤年轻和美丽的胶原蛋白也是蛋白质的一种，因此缺乏蛋白质就等于缺乏胶原蛋白，也都会引起皮肤干燥、肤色暗淡和长皱纹。头发和指甲脆弱易断：头发和指甲的脆弱并不总是意味着体内缺乏维生素或钙，有时意味着你的菜单中缺乏人体所需的蛋白质。蛋白质不仅包括胶原蛋白，还包括角质蛋白—构成指甲和头发的基础物质。缺乏蛋白质也会给头发和指甲的坚固性造成不利影响。郭晴 2018-07-09 16:18:16
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健康的基础来自于营养，而对小儿来说，既要警惕营养过剩，又要注意营养不良。营养不良的常见表现为：1、蛋白质缺乏：临床容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。2、脂肪缺乏：小儿容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。3、糖类缺乏：小儿容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。4、钙不足：小儿容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。5、磷不足：小儿常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。6、钾不足：小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。7、食物纤维不足：临床常表现为便秘张英泽 副主任医师 2018-03-09 16:32:15
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蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。蛋白质的缺乏会对健康造成严重影响。专家认为，每日摄入蛋白质的标准为每公斤体重1.3克，如果您经常进行体育运动，那么每天摄入的蛋白质量应该更多。如何确定身体是否缺乏蛋白质呢?俄罗斯lady-4-lady网站盘点了6种方法来帮助您判断。 1.身体疲惫 由于缺乏蛋白质，人体的修复过程会明显减慢。因此，即使您遵循正确的作息时间，在早晨也可能会发现自己很疲倦。如果您的皮肤也遇到问题，比如长时间不能治愈的炎症、痤疮、疤痕等，那么毫无疑问，您需要补充蛋白质。 2.情绪低落 众所周知，神经递质5-羟色胺(又名血清素)决定了人的好心情。为了合成血清，人体需要罗艳 主治医师 2018-07-16 16:57:11
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蛋白质-热量营养不良是由于缺乏能量和（或）蛋白质所致的一种营养缺乏症，主要见于3岁以内的孩子；除体重明显减轻、皮下脂肪减少和皮下水肿以外，常伴有各种器官的功能紊乱。临床上分为以能量供应不足为主的消瘦型；以蛋白质供应不足为主的浮肿型；介于两者之间的消瘦-浮肿型。造成蛋白质-热量营养摄入不足的原因有以下几个方面：河北医科大学第二医院儿科王新良 1．长期摄入不足 摄入量不足常见于母乳不足而未及时添加其他乳品；奶粉配制过稀，突然断奶而未及时添加辅食；长期以淀粉类食品（粥、奶糕）为主；不良的膳食习惯如偏食、挑食、吃零食过多或早餐过于简单王新良 主任医师 2020-09-22 20:11:35
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我们该如何治疗孩子的蛋白质-热量缺乏病呢？ 婴幼儿发生轻度营养不良时，消化功能及对食物耐受能力接近正常小儿，仅需适当调整膳食，供给足够热量即可达到疗效。重度营养不良患儿因消化功能与对食物耐受力均差，常并发消化道功能紊乱，因此在原有膳食基础上从小量开始，逐步调整膳食。河北医科大学第二医院儿科王新良 对于消瘦型蛋白质-热量营养不良的孩子，首先应当根据婴幼儿的生理需要提供充足的热能。及时纠正脱水、电解质失调、感染、维生素和矿物质缺乏的综合征，同时逐步纠正蛋白质的不足。对于浮肿型蛋白质-热量营养不良的孩子，我们应该重点逐步纠正蛋白质不足王新良 主任医师 2020-09-22 23:48:24
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1、即使运动了脂肪也很难燃烧蛋白质不足会引起基础代谢的次数减少，从而引起筋肉的数量减少。一旦筋肉的数量变少就势必会使得基础代谢的次数也跟着减少。基础代谢数量如果减少，即使运动，脂肪也很难燃烧，从而减肥的效果也会变得很差。另外还会出现脱毛、贫血、腹泻和浮肿等现象。2、蛋白质缺乏常伴有能量缺乏当仅仅是蛋白质不足时，主要表现为水肿，生长迟缓、皮肤色素沉着以及头发脆少等；当蛋白质不足同时伴随有能量缺乏时，主要表现为明显的消瘦、生长迟缓、贫血、皮肤干燥及肌肉萎缩等。3、营养性水肿蛋白质营养不良机体贮存蛋白质的量很少，在营养充足时，也不过只有机体蛋白总量的1%左右。这种蛋白质称作为易动蛋白，主要贮存于肝范勇勇 住院医师 2017-11-09 19:15:24
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小博士文件夹（蛋白质对于儿童的可贵之处）： 婴儿从呱呱坠地就仿佛意识到时间对于生命的可贵，因而争分夺秒地生长，从而形成了人生长发育的第一个高峰。在生命现象中，起决定性作用的物质是蛋白质。机体组织的生长、更新和修补依靠蛋白质；神经系统的正常功能离不开蛋白质；机体的抗病、解毒和免疫需要蛋白质。宝宝长期缺乏蛋白质就会使身长和体重的增长缓慢、对疾病的抵抗力下降。由此可见，蛋白质对于生命极其可贵。河北医科大学第二医院儿科王新良 蛋白质可分为动物蛋白质和植物蛋白质两大类。一般来说，动物蛋白质所含的氨基酸在成分和样式上更符合人体的需要，营养价值高于植物蛋白质。所以，宝宝的膳食中必须有相当部分的动物王新良 主任医师 2020-09-22 20:08:15
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导致患者出现昏迷，因此补充蛋白质一定要控制好量。2、补充蛋白质要注意方法补充蛋白质要限制量，如果肝硬化患者缺乏蛋白质，应该如何恰当的补充呢？患者要在医生的帮助下，根据肝硬化程度、体内蛋白质缺乏程度来确定应该补充多少蛋白质，不能盲目摄入，病情不同，蛋白质需求量也不同。如果患者出现了肝腹水，则应该适当增加摄入量；如果患者已经出现昏迷，那么应该适当减少摄入量。3、缺乏蛋白质应如何治疗如果肝硬化患者没有出现明显异常，那么可以适当摄入优质蛋白质，这对于肝脏细胞和肝脏功能的恢复非常有利，但是也要控制好量，如果摄入量太大导致肝功能受损，患者要及时到医院接受治疗。。李毛才 主治医师 2019-01-14 19:09:34
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蛋白质-能量营养是因食物供应不足或疾病因素引起的一种营养缺乏病，临床上表现为消瘦和恶性营养不良综合征，消瘦是由于长期在膳食中缺乏热量、蛋白质以及其他营养素的结果，或患者对食物的消化，吸收和利用有障碍所引起。此型以能量缺乏为主，兼有蛋白质缺乏，表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少，水肿及各器官功能紊乱，恶性营养不良则表现为膳食中蛋白质缺乏突出，而热能的供应还是够的，主要表现为营养不良性水肿，但大多数患者是介于两者之间，轻型的慢性蛋白质-能量营养不良常被忽视，它影响着小儿的生长发育，免疫功能，易患病又不易康复。 蛋白质-能量营养不良的症状体征 蛋白质-能量营养不良的临床表现因个体差异，严重程度护师段亚星 健康号 2018-12-29 12:26:16
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1、导致人体缺乏蛋白质虽然说有的植物也含有大量蛋白质，比如黄豆之类的高蛋白植物，但是相对于人体所需要的蛋白质而言，植物所含的蛋白质是远远不够的，并且植物里所含有的蛋白质相对于动物蛋白质来说，更加难以让人体吸收消化。2、导致人体缺乏微量元素肉食中还含有许多人体必需的微量元素，比如铁、锌、钙、镁等等，虽然植物中也含有一定量的微量元素，但肉食中含有的微量元素比植物中多得多，如果长期不吃肉食，人体就很容易缺乏微量元素，并且植物中含有草酸等物质，会阻碍人体对铁等元素的吸收，从而引发缺铁性贫血、骨质疏松等问题，威胁人体健康。杨草原 住院医师 2018-03-06 12:36:38
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