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王余民的发布

  • 冬季进补因人而异

    发布时间：2016-10-10

    “进补”是中华文化内容之一,国人皆喜之按照中医传统的观点，冬季天气寒冷，万物封藏，正是机体休养生息的大好时机冬季进补可以滋养脏腑，培补正气，为来年的工作、学习打下良好的身体基础一般来讲，进补的方法多种多样，比方说吃些营养丰富的动物性食品，如鸡、鸭、鱼、肉，或饮一些具有滋补作用的药酒，穴位按摩（足三里、关元等具有补益作用的穴位）都可以起到补养身体的作用我国有冬...

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