体内寒气重的症状有哪些很多朋友不知道如何判断自己体内是否有寒气，专家表示，体内有寒气的人脸色容易不好，过于苍白或者过于暗沉都是体内有湿寒的表现一般来说，人们流的汗都是热的，如果你流的汗是凉的，那么也说明体内有寒，经常莫名其妙感到腹痛、腹泻，手脚常年冰凉也是寒气重的反应声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知体内寒气重的症状有很多，上面提到的几个表现只能辅助大家...

小腿抽筋的原因当你在运动时出现小腿抽筋的症状，那么可能是因为你的热身运动没有做好专家表示，人们在运动的时候如果没有提前热身会导致腓肠肌痉挛，再加上运动时人体各处的肌肉都处于紧绷状态，这个时候更会加重小腿抽筋的症状建议人们在运动之前做好热身运动，或者按摩、揉捏一下小腿肌肉，这样做可以有效改善小腿抽筋的症状人们常说的缺钙确实也是小腿容易抽筋的一个原因，专家认为，...

熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此，30岁的年龄60岁的身体，是一件很糟糕的事情为了不让熬夜成为未老先衰的罪魁，饮食调理就成了重头戏人们晚上在加班的时候，体力脑力消耗得较多，在选择食物的时候就要有些讲究了，有些食物是不能列入食用范畴...

茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康1、黑豆茶《本草纲目》中记载到，黑豆有延缓衰老、治疗腰膝疼痛、补肾、乌发等作用女性在经期后期或经血量少时饮用黑豆茶，能呵护虚弱的身体但消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用黑豆做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、700ml...

落枕秋季开始，早晚温差较大的天气，让不少人一觉醒来发现脖子疼痛得厉害，不能转动，落枕了对于风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好这类落枕患者的主要特点是：晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒、头晕、精神疲倦、口淡不渴等症状落枕后不妨换个枕头，枕头过低，使头部始终处于一种下沉的状态，颈部肌肉易痉挛;而...

有一味中药，它被称为“妇科圣药”既可以煲汤，又可熬药；既能补血，又能活血它就是人人吃得起的道地药材——当归当归在治疗妇科病方面功效卓著，20-80岁的女性，都可以吃20-30岁——调经止痛月经不调、痛经是这个年龄段女性的常见问题，而当归不仅能补血，还能活血调经、止痛经现代研究表明，当归能抑制血小板凝聚、缓解子宫平滑肌痉挛，通俗地说，就是缓解痛经推荐药膳：当归...

爱美之心人皆有之，尤其对于女性朋友而言，稍不注意脸上就会出现各种斑斑点点，导致斑点出现的因素有很多专家介绍，出现斑点之后，我们不要急于遮掩，有的斑点可能是某些疾病的表现所以，大家脸上有斑点得赶紧去除脸上斑点与疾病有关发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者鼻下斑点：多见于卵巢疾患眼周围斑点：多见...

糖尿病人对很多食物要忌口，但也有些食物，吃对了，能帮助降糖时不时就听人说，这个食物能降糖、那个食物吃了不降糖反升糖，到底哪些食物有帮助降糖的功效!北京市第一中西医结合医院内分泌科主任马丽荣、药剂科李敏给出了这个权威名单!山药山药是常见的药食同源食物，对于糖尿病患者来说，它的药用价值在于滋补肝肾，降糖止渴如果糖尿病患者有口渴、尿多、容易饥饿的症状，可以将山药与...

大家都知道牙刷不能用久，基本上每隔一段时间就要换一次，那很多人都会根据牙刷上面写的三个月换一次那牙刷真的是三个月就要换一次吗能不能有一套不这么死板的规定呢下面跟着小编一起来看看牙刷需要多久换一次吧！1、当牙刷刷毛之间距离变大的时候通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的另外，平时还要保养牙刷，刷完牙以后，要将...

不少女性平时就喜欢用红糖水或红糖姜茶来调理自己，痛经或月经不调的时候更要来一杯可是中医师却说，经期不能乱喝红糖姜茶，尤其是月经不调的女性，应该先查清病因再对症下药红糖姜茶不是“万金油”经期喝红糖姜茶是民间流传下来的，它也是非常好的一个调理方法，在经期喝能增强抵抗力如果是体质虚弱、气血不足引起的月经不调，确实可以起到一定的效果，但临床上引起月经不调的原因有很多...