我想“吸烟有害健康”，这句话已经被无数爱吸烟人士听出茧子了吧，可大家知道吗，当人吸烟享受吞云吐雾、轻烟袅袅带来的“快乐”时，你的心脏可能正在承受巨大的伤害今天是5月31日是世界无烟日，让我来和大家一起分享吸烟是如何一步步伤害心脏的秘密小小的一支烟就这样摧毁着你的身体：你的身体每个器官都在饱受尼古丁的危害每个器官所承受的尼古丁伤害有着不可挽回的健康损失：曾有医...

口腔溃疡不要怕好多人都有这样的疑问，自己的“口腔溃疡”，到底怎么用药合适不知道此时阅读的您，是否经历过那种“痛彻心扉”的口腔溃疡，吃饭痛、喝水痛、说话痛……它常常把人折磨得茶饭不思，却又无可奈何那么含片、漱口水、溃疡贴，这些常见的口腔溃疡药，究竟哪一种更好用呢今天就和大家一起聊聊，如何降服这讨人厌的口腔溃疡想要平时口腔不溃疡，请您往下接着看：严文博医师：中医...

你今天吃饱了么大家一定都知道吃饭不可以吃太饱，可是你能体会七、八、九、十分饱，分别是什么感觉嘛今天就让我们来一起感觉感觉：七分饱：胃里还没觉得满，但对食物的热情已下降，进食速度明显变慢，如果把食物撤走，很快会忘记吃东西八分饱：胃里已满，但再吃几小口也是可以滴九分饱：胃里胀满，多吃一小口感觉都是负担十分饱：我真的不能再吃了再吃肚子就被撑破了！！这个春节你家都吃...

一目了然！花3分钟读下面两张图，新型冠状病毒预防要点全掌握！

好多人近期出现头痛、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛，害怕怀疑自己得了肺炎怎么办如何判断是否发热如何区分感冒流感和新型冠状病毒感染的肺炎下面我们大家一起用几张图来了解一下严文博医师：中医执业医师，中国中科院心理研究所心理健康教育指导师，国家三级营养师中国医师协会会员；中国营养学学会会员；中华中医药学会会员；中国医师学会康复医师分会委员现工作于北京市中医医院平谷医院，擅长...

逍遥散：在好多年前我大学的时候，我以为逍遥散就是疏肝解郁，调理月经的经方但是在一次偶然的机会翻阅一本名老中医的临床经验集才发现，原来逍遥散还有许多功效是我们不了解的其中不乏疑难感冒，黑变病，青光眼今天，我就把逍遥散的功效，用法，经典药对，治疗疑难感冒的配伍和名老中医临床医案整理出来和大家一起学习，希望大家用3分钟的时间，和我来一起了解如何巧用逍遥散治疗疾病逍...

小儿斜颈：现在在临床工作当中会发现因为脖子歪来到门诊的患儿越来越多小儿斜颈是由于颈部肌肉的肌力不平衡而引起，通常表现为头偏向一侧或者伴有竖头的不稳下面我和大家介绍一下小儿斜颈的几种情况：第一种，姿态性挤压大部分的新生儿斜颈发现于出生后3个月内，其中约有1/5是暂时性的姿势性斜颈胎儿在子宫内的最后两三个月时，因为姿态性挤压造成了暂时性的斜颈外观这些婴儿除了脖子...

学中医后的聊天障碍感觉他们的思维确实比当年我们那一代人要灵活的多，问到这群孩子学了中医后有什么感受面对中医有什么样的认识他们居然是这样回答让我真是哭笑不得张同学一本真经的和我说：严老师自从我学了中医，我每天都处于穿越状态自从学了中医，我跟人沟通也都成了困难“中午想吃什么”“不想吃，有点纳呆”“唉……”叹什么气啊”最近有点肝郁”……如果没有学过中医，大概真不会...

远离水果的糖友门诊来了这样一位患者刘先生，他自从发现糖尿病两年以来，一直没有吃过水果，并且只要是甜味的食物， 他都“敬而远之”那么到底糖尿病患者能不能吃水果呢糖尿病患者不敢吃水果，主要是担心水果的甜味影响自己血糖其实水果给人感觉很甜，其实是与水果中的果糖含量相关相比葡萄糖和蔗糖来看，果糖对血糖的影响较弱，所需的胰岛素也较少个别水果中的纤维素对稳定血糖也有帮助...

小满节气养生正当时：小满”常于每年公历5月21日左右，是夏季的第二个节气《月令七十二候集解》指出：“小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也”意思是小满时期，北方的大麦、冬小麦等夏熟作物其籽粒即将饱满，但尚未完全成熟，距离收获还需等待一段时间小满时节反映了生物受气候、节律等自然界变化的影响，生长发育壮盛，但尚未完全成熟的阶段小满过后，气温继续升...