很多人选择了不合适的枕头或者用错了枕头却浑然不知，直到颈椎出现问题被医生提醒才意识到，那到底我们该选择什么样的枕头怎样使用才对呢应很多朋友的要求，我写了这篇文章，希望能帮到大家在挑选合适的枕头前，我们先要了解颈椎的生理曲度 从侧面看，人的脖子似乎是直的，但其实正常的颈椎有向前凸出的弧度，也就是颈椎的生理曲度，各个颈椎椎体后缘形成的连续、光滑的弧形曲线...

接上篇长期的不正确的坐姿，比如躯干转向一侧，肩膀的歪斜，同时伴随骨盆前倾，这里就不是单纯的哪几块肌肉过紧，而是涉及到了多个活动平面上的功能不良，侧倾，前倾，骨盆与腰椎的旋转都可能同时集中在你身上，导致关节紊乱，引发疼痛直接引发骨盆前倾的其他情况： 1长期穿鞋跟超过5cm的高跟鞋，重心前移，骨盆前倾，下背部紧张出现腰痛，解决问题的第一步是把高跟鞋收起来，不得不...

下面是一些基本训练，大部分没有器质性病变的腰痛患者经过一段时间训练后都可以见到成效，但不一定每个人都能解决问题，另外要避免在腰痛的急性期进行锻炼，以免加重肌肉的损伤静态拉伸：具体动作可参考各运动app，要求每个动作拉伸25秒，2组，左右侧对称都需要拉伸 拉伸上斜方肌、肱三头肌、肱二头肌、三角肌 、胸大肌、胸小肌、背阔肌；拉伸腹直肌、腰方肌、髂腰肌、股四头肌、...

一、手术机器人的发展：1978年，第一台手术机器人的问世，1985年，神经外科医生首次将其应用于临床，1992年，第一台骨科手术机器人做了全髋关节置换，同年，有学者将手术机器人辅助系统应用于脊柱外科手术，2003年，以色列研发的SpineAssist手术机器人系统现已获得美国FDA及欧洲CE认证，2006年，积水潭与天智航公司联合研制天玑骨科手术机器人系统，...

梅奥医学中心（MayoClinic）总部地处美国明尼苏达州东南部罗彻斯特，另外在亚利桑那州和佛罗里达州建立两个分院作为医生心目中的医学圣地，目前梅奥是全美规模最大、设备最先进的综合性医疗体系，罗切斯特院区连续多年被评为美国和世界最佳医院第一名，也是全美所有医院中拥有最多NO1专科的医院梅奥医学中心在早期曾是一家私人诊所，由医学博士WilliamWorrall...

腰痛一般就是指肋骨到髂骨之间的腰椎区域出现疼痛，如下图：左图：L1-L5：1-5节腰椎，右图：Lumbar region：腰部区域 医院经常见两类病人，一是呼吸道感染，另外一类就是腰痛病人，年龄多数集中在30-65岁，但是现在越来越多的年轻人也开始腰痛，腰痛仿佛成了一种生活常态，就像感冒一样正常了 造成腰痛的直接或间接原因很多，大概有60多种，病理上常见的腰...

北京时间2019年10月7日17时30分（斯德哥尔摩时间10月7日11时30分），2019年诺贝尔生理学或医学奖获奖名单公布获奖者为:WilliamGKaelin,PeterJRatcliffe,GreggSemenza，他们因发现了细胞如何感应和适应氧气供应而受到表彰 诺贝尔生理学或医学奖由诺贝尔基金会管理，该奖项每年颁发一次，用于表彰在生理学或医...

近日，FDA宣布批准第一三共公司开发的Turalio(pexidartinib)胶囊上市，用于治疗身体机能严重受限且无法通过手术改善病情的症状性腱鞘巨细胞瘤(TGCT)成人患者这是FDA批准的第一种治疗这种罕见疾病的疗法 TGCT是一种影响人体滑膜和腱鞘的罕见肿瘤，多数肿瘤都是良性的，但会导致滑膜和腱鞘变厚和过度生长，对周围组织造成损害 FDA药物评估与研...

长时间使用掌上设备会给我们的生活带来压力，导致颈部和背部疼痛 使用计算机或智能手机时，发短信或阅读时坐下来，务必保持中立姿势，屏幕处于视线水平，以减少颈部和背部压力，每隔30分钟休息一下 根据你的身体和任务自定义您的工作站，将显示器位置略低于视线的位置坐下来保持脊柱挺直，调整椅子的腰部和扶手，直视，没有颈部应力 经常改变姿势： 每小时休息一下：在椅子上躺一会...

颈椎屈曲程度越重，颈椎负担就越重 低头看掌上设备，颈椎负荷有可能是正常情况下的5-10倍，长时间维持这种状态对颈椎的伤害极大 经常改变颈部姿势，让颈椎保持良好状态 坚持锻炼，远离颈椎病