每个人都希望自己健康并长寿，因为只有拥有健康的身体才能更好的享受未来生活，但是在现实生活中这些想法往往会因为我们自己而落空，男人虽然是硬汉的代名词，但是随着工作压力和生活压力的增大，越来越多的男人容易生病　　男人八种疾病是被压出来的　　1内分泌失调　　男人承受过大的心理压力同样会引起内分泌失调，只是男人的内分泌失调没有女人来得明显长期承受各种压力又很难彻底放...

男性平时忙于自己的工作，没有时间照料自己的身体，如果出现了肾虚的症状，该如何滋补呢男士们平日补肾不妨吃点枸杞，下面这两个枸杞食谱可以试试哦！　　枸杞补肾食谱　　1、枸杞炖羊肉　　材料：羊肉，枸杞子，老姜等　　做法：将羊肉洗净干净，投入沸水锅内煮透捞出羊肉，入冷水中洗去血沫，切成肉块生姜切片，葱切段，将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒，烹入料酒炝锅炒透后将羊肉和姜...

腹泻时如何止泻　　躺床休息　　在发生上吐下泻之后，正常人体会觉得舒服很多，自身的恶心呕吐感也会降低一些，但是这时人体会出现严重缺水的症状，就会表现出四肢无力、疲乏、精神萎靡的状态，如果身边没有一些可以进行缓解和治疗的药物，也是可以选择躺床休息的，让身体自身的机体器官慢慢的恢复　　饮食调理　　在发生腹泻的症状，停止进食一天的时候之后，这时已经可以适当的进行进食...

对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象，但是为什么会出现喝酒后头疼酒后头疼的原因有很多种，比如：脑血液供应不足、脑血管受刺激、酒的成分等　　一、脑血液供应不足　　人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张　　二、脑血管受刺激　　...

更年期是女性的一个转折点，随着年龄的增加，更年期或早或晚，都会到来有部分女性在更年期到来的时候，情绪、身体方面多少都会出现点变化，特别是情绪低落、烦躁等，最是常见　　不过也有一部分女性，身材出现了发胖的迹象这是因为年龄增加以后，活动变少了，体内消耗能量也减少了，多余的能量就堆积在身体里，就会开始慢慢变胖，尽管吃的不多，也仍是这种情况有些女性为了能够保持身材，...

肾虚，是现代人常见的一种亚健康状态，肾虚主要表现为腰背酸痛、头发脱落、头发早白，畏寒怕风(或手脚心烦热)、腹泻、耳鸣、耳聋、儿童生长发育迟缓、身材矮小，男性阳痿，女性月经功能紊乱等，严重影响患者的生活质量，甚至会引起一定程度的心理障碍　　肾虚属于肾病的一种，造成肾虚主要的原因有以下几个方面：　　第一，肾被称为“先天之本”受先天遗传因素有较大的影响，若父母本身...

在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习　　1、小便时踮脚尖　　小便时踮脚尖对男性好处很多首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果；其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而提高阴茎硬度和维持勃起时间最后，小便时踮脚能使排尿更流畅，保护前列腺，对于患有慢性前列腺炎...

拍手：早晚各一次　　许多人会用拍手表示欢迎，表达喜悦，却往往不知道与拍手相关的另一个好东西——保健拍手保健自古就有，尤其适合老年人中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，气的顺畅与否会影响生理机能、机体平衡、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，从而增强体质，预防多种慢性病，对预防老年痴呆也很有效　　拍手一...

湿气到底是什么　　“湿”与疾病相关，作为描述病因病机的词汇，脱离疾病孤立地谈湿是没有意义的正常人没有病，单纯谈“湿”有何意义有些人因为脾虚、工作环境等原因，容易生湿或受湿邪入侵，这是一种体质体质只说明生湿的可能性大，在未病前也不是真的有湿　　“湿气”不是规范的中医词汇，是“湿”的口语化表达，“湿”与“湿气”本质上是一个概念“湿”邪作为中医的病因之一，有以下4...

老花眼是老年人很常见的疾病，老年人患有老花眼疾病之后就会严重的影响自己的晚年生活质量，但是其实老年人老花眼是可以有效的预防，就能让老年人的生活更加丰富多彩老年人怎样能预防老花眼呢下面介绍几个预防老花眼的方法　　老花眼的症状　　1从远距物体突然转向看近距物体时，感觉物体模糊，一会儿后才开始清晰　　2感觉自已手臂太短了　　3日照或灯光很好时没有阅读问题，黄昏或灯...