“日出而作，日落而息”这是长期以来人类适应环境的结果熬夜会损害身体健康因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育也能延缓中老年人衰老故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时泰山医学院附属医院呼吸内科孟玲经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措...

只吃蛋白不吃蛋黄是误区———胆固醇也是人体必需的有些人只吃蛋白，不吃蛋黄，说这里面胆固醇太高鸡蛋里面是有胆固醇，不过我要跟大家说明，这个胆固醇是人体必需的，人不能没有胆固醇我们人体是细胞构成的，细胞膜的构成成分就有胆固醇有研究表明，70岁以上的人如果胆固醇过低容易得癌症那么人需要多少胆固醇呢每天需要两个鸡蛋所包含的胆固醇所以对于一般的人来说，每天吃两个鸡蛋是...

张某，女，54岁主诉：头晕、全身乏力10余年，呼吸困难1年，咯血20天现病史：10余年前患者无明显原因及诱因出现头晕，全身乏力症状，偶有咳嗽，无心悸伴随症状，症状轻微时未做诊治，加重时开始在当地卫生所查血常规，发现贫血：Hb 90g/L，则给予利血生、鲨肝醇等药物口服治疗，效果不明显，贫血略有改善，停药后即复发近3-4年病情逐渐加重，症状加重，不能干较重的体...

间质性肺疾病（简称ILD），也称作弥漫性实质性肺疾病（简称DPLD），肺(间质)纤维化或间质性肺炎所谓肺纤维化就是正常肺组织被疤痕组织取代，有如皮肤破损后结疤一样疤痕形成使肺间质增厚，氧气就很难从肺泡转运到血液中血液低氧导致有肺纤维化的患者感到气短和活动耐力下降肺纤维化是一组疾病的总称泰山医学院附属医院呼吸内科孟玲间质性肺疾病虽然不是一个新的疾病，但是直到近...

每日抽烟数×吸烟史年数＞400———属于肺癌高危对象吸烟产生的烟雾中有600多种有害物质，其中致癌物质有40余种研究表明，吸烟者比不吸烟者患肺癌的几率要多8－12倍，患喉癌的几率要增加8倍，患食管癌的几率增加6倍，患膀胱癌的几率多4倍泰山医学院附属医院呼吸内科孟玲除了吸烟者外，被动吸烟者受到的危害更大据统计，一支烟在猛吸一口时，它可以把一些有害物质烧毁但大多...