1诊断要严谨：原发性高血压的确诊是很严肃的，不是说量一次血压高，就确诊为高血压而用药，应由专业医生确诊为原发性高血压（以下简称高血压），方可用药2终身要服药：高血压用药，应终身服用，用药期间要监测血压，以便随时改变用药量和药物品种高血压患者要提高长期治疗的依从性（最好找一个了解您病情的医生，长期沟通，咨询患者应对高血压病有一定了解，医患配合共同管理高血压）3...

面神经炎是乳突孔内急性非化脓性的炎症，引起周围性面神经麻痹现在认为面神经炎的病因尚不明确，多与受寒、神经缺血有关中医称之为“口眼歪斜”、“面瘫”此病20—40岁人多见，绝大多数为一侧性，双侧者少见，发病有一定的家族聚集现象病人通常清晨起床时发现面部肌肉瘫痪，不能皱额，鼻唇沟变浅，口角歪向健侧；闭目、挤眉、露齿、鼓颊障碍；吃饭时食物残留齿颊间隙中；闭目时除睑裂...

“寤寐思服，辗转反侧”失眠是日常生活中常见现象，多数人都会遇到，不良因素消除后可慢慢恢复正常 我们要正确认识失眠失眠原因很多：①心理因素：生活和工作中的心理压力及应激；对失眠的恐惧及对失眠后果的过分担心；②环境因素：突然改变睡眠环境，周围声音嘈杂、光线强烈、空气混浊等；③睡眠节律改变：夜班白班频繁变动，引起生物钟节律变化；④生理因素：疼痛、呼吸不畅、...

老年社会老人多，自我保健利家国低糖饮食少味精饮食应该低热量，不用铝品少脂肪，多食卤水白豆腐卤水含有微量镁，护心防硬记忆增健康饮食增记忆，饮食清除自由基，维Ｃ维Ｅ微量硒再加β－胡萝卜素多食叶酸与B12，避免键忘早发生胆碱缺乏记忆退，补充卵脂亦重要生活应该有规律，勤动手兮多动脑坚持午睡好习惯，充足的睡眠益心脑坚持爱好读书报，应有适度的性生活脑力活动多样化，看书下...

四季防中风一年四季防中风，饮食调节记心中多吃黑白绿与红，燕麦木耳菜西红多清淡兮少咸甜，多鱼少肉忌烟酒心情平和勿急燥，血压稳定心率调勿烦劳兮不紧张，球迷观战莫激动惊险游戏莫长玩，凶杀影视勿久观调情绪兮心平安，小心使得万年船四季更替气温变，消除温差保平安夏季勿低开空调，冬季空调莫调高盆浴过热累心脑，淋浴过凉血管缩知冷知热多自保，加衣减衣亦重要度夏季兮长通风，空调...

患者教育·纠正失眠的主要方法是行为疗法和心理疗法，不宜长期依赖药物治疗·保持乐观﹑知足常乐的良好心态，对社会竞争，个人得失应有充分的认识，避免因挫折造成心理失衡·白天适度的体育锻炼有助于晚上睡眠睡眠卫生教育·针对睡眠环境因素或睡眠卫生习惯进行·睡眠卫生建议；-睡前4-6小时避免应用咖啡因及...