无论是腰肌劳损还是腰椎间盘突出，无论是腰椎手术后的康复训练还是腰痛的保守锻炼，一套科学有效的锻炼方法极为重要北京清华长庚医院骨科顾苏熙

清华长庚医院6月16日电（通讯员 南子钰）北京市人力资源和社会保障局公布北京市跨省异地结算时程信息，6月底前，北京所有三级定点医院均将纳入直接结算定点范围北京清华长庚医院将同步于月底前实现异地医保直接结算，这意味着所有完成个人备案的外地患者今后转诊到北京清华长庚医院，都可以直接结算，而不用再拿着厚厚的单据回原参保地报销北京清华长庚医院骨科顾苏熙　　实现异地结...

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弹力带锻炼动作，预防膝盖受伤今天和大家分享11个强化膝盖肌力的动作，对保护膝盖与康后复建都会有帮助，注意，在做以下动作的时候，如果感觉到膝盖疼痛，一定要停止北京清华长庚医院骨科顾苏熙1、单腿弹力带阻抗练习将弹力带放置于脚底，双手控制住弹力袋的阻力，将膝盖缓慢的靠近地面，重复10次，换腿进行2、深蹲慢慢下蹲，保持膝盖平稳并与脚尖朝向同一方向，脚踝活动性比较差的...

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伴随老龄化社会的到来，越来越多的患者面临了骨性关节炎的困扰，下面一组简单的漫画很好的说明了关节骨性关节炎的防治方法北京清华长庚医院骨科顾苏熙转贴自小大夫漫画 内容来自清华长庚医院骨科蔡谞

AOSpine为AO Foundation下设之脊柱领域专业国际组织，汇集了领域内知名学者教授，以明确的方向，通过各种研究和教育项目生成和传播知识CAOS-AOSpine Fellowship项目为骨科医师分会携手脊柱领域国际知名学术组织AOSpine共同设立的国际访问学者合作项目，旨在让中国脊柱领域杰出青年医师通过赴海外学习，进一步实现知识、实操各方面能...

大约一个月以前，李大爷照常早起锻炼，谁知一不留神摔了一跤，当时也没太在意两周以后，大爷摔伤后出现的腰背部疼痛一直没有缓解，还出现了加重，这才到我们北京清华长庚医院骨科就诊结合病史、体征和影像资料，被骨科顾大夫确诊为“骨质疏松性椎体压缩骨折”，建议可以采取经皮椎体成形术进行治疗北京清华长庚医院骨科顾苏熙脊柱压缩性骨折是中老年人常见的骨折类型，起病隐匿，咳嗽，打...

转自北京卫计委新闻中心 http://wwwbjchfpgovcn/xwzx/jcdt/201712/t20171227_232621htm北京清华长庚医院2017年度中青年理论授课比赛成功举办发布日期：2017-12-27来源：北京清华长庚医院　　清华大学附属北京清华长庚医院2017年度中青年教师理论授课比赛于2017年12月22日在三号楼顺利举行王劲副院...

资源整理自专业医学论坛丁香园 北京清华长庚医院骨科顾苏熙锻炼方式如下软球抓握训练，捏紧10秒后放松，然后反复操作15次橡皮筋训练（1-3条），手指打开撑住10秒，慢慢回收，反复操作15次