虚”多是心理压力大造成的 中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾 虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果肾虚会表现出与肾相关的机能减退比如脑子慢、不长个儿、性功能低下、容易骨...

全国的小伙伴们好一个重大消息，小学五年级起开始学中医啦！先在浙江省试点，然后在全国范围展开 真是大快人心的一件事情！ 我们看到了国家领导人振兴中医的决心与勇气，看到了中医前景一片光明！如果中国要再次崛起，成为世界第一强国，靠的必然是古老而智慧的中国传统文化

膝关节疼痛经常困扰着大家，对于广大的膝关节疾病的患者就医时，骨科医生最常建议他们要去游泳，而这是为什么呢今天我就来和大家说一说 首先，水的浮力会对抗人体的重力，也就是说人站在水里就像去了月球一样，重力会减轻，膝关节、腰椎等人体负荷大的关节都会得到一定程度的休息，也就是说在不负重（游的时候）或者少负重（站立在水中）的时候膝关节依然可以屈伸活动这就解决了很多...

第一阶段 关节增氧训练——护膝操 膝关节只有得到足够的氧才可以自我修复关节增氧训练是适合于患者自己在家里进行的针对股四头肌的运动治疗股四头肌及其肌腱的强健，对稳固膝关节有重要作用本操可以在中药外用基本消除肿胀疼痛的基础上，达到有效保护膝关节和祛除中老年膝关节痛的效果 第二阶段 瑜伽强膝训练——强膝操 练习时间以晨起为佳，且必须在进行其他运动之前进行...