失眠是一种常见的睡眠障碍，它会导致人们感到疲劳、注意力不集中、情绪波动和整体生活质量下降中医认为，失眠的原因可能是由于身体内部失衡所导致的，因此中医治疗失眠的方法着重于调节身体的平衡中医治疗失眠的方法包括中药治疗、针灸、推拿按摩、饮食调理等多种手段其中，中药治疗是最常用的方法之一一些中药具有镇静、安神、催眠的作用，如茯苓、百合、合欢皮等，可以用来治疗失眠针灸...

每年的3月21日是世界睡眠日，2023年世界睡眠日中国的主题是“良好睡眠、健康之源”健康睡眠与每一个人的生活息息相关，长期慢性失眠会影响人们的生活质量和幸福指数中医在治疗失眠中有一项耳穴贴压技术，具体是什么样的呢下面就给大家介绍一下耳穴贴压，又称为耳穴压豆，是将王不留行子或磁珠等贴压在相应耳穴表面，刺激耳穴，操作方便，可自行贴压，对于焦虑、烦躁、失眠等症状有...

2018年的上海夏天，虽说有台风一次又一次的攻破魔都“结界”，大驾光临，带来了丝丝凉意，但在太阳炙烤下的申城，仍旧让人酷暑难耐炎炎夏日，病室里来了一位14岁的小男孩，而其体内的寒气逼人着实让我震惊！ 这位小患者的主诉是吃饭少，我问其是否还有别的症状，除了偶有便秘以外，似乎也没有太明显的不适我嘱其伸舌，再摸其脉，诊间还闻及其不断清嗓，喉中有痰，我一下子就明白了...

带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病带状疱疹是一常见的皮肤病，也为大家所熟知，多在人体免疫功能下降时发作除皮肤损害外，常伴有神经病理性疼痛，可用“痛不欲生”来形容，严重影响生活带状疱疹还有个并发症，还是“疼痛”，它的正规叫法是“带状疱疹后神经痛”在《带状疱疹后神经痛中国专家诊疗共识》中认为带状疱疹皮疹...

有很多失眠的患者都比较追求完美，遇事容易紧张，或者喜欢刨根问底有患者在我们中医失眠门诊就诊完成后，看了医生书写的病历，上面写着“肝气郁滞”，这下就着急了，“医生啊，我这失眠是肝不好啊那要不要查一下肝我要再去看一下肝炎科吗” 这里我要跟大家科普一下了肝气郁滞其实是中医的一个证型诊断，中医和西医对于肝的界定是不同的西医所说的肝更注重解剖，比如病毒侵袭肝脏导致了肝...

一天潘医生门诊来了一位年纪挺轻的小伙，一看刚30岁出头，他的主诉是什么一个是睡眠不好，一个是神疲乏力，那这症状呢，已经持续了有一两年了，听他主诉我刚开始以为是因为睡眠不好引起的神疲乏力，但再仔细问下去啊，这名患者其实是中医所说的虚劳病，也可称作为虚损、体虚等等 这名患者他每天的实际睡眠可以达到5-6个小时，每天睡着以后，对自己总体的一个睡眠质量还是比较满意的...

当下又是流感季节，大人小孩纷纷中招无论是流感还是普通感冒，很多人在治疗后发热、头痛、鼻塞流涕、咽痛、全身酸痛等症状都消失了，然而咽痒、咳嗽等症状却在恢复期中连绵不休，严重者还影响了工作和睡眠 传统中医认为，咳嗽是肺系疾病的主要证候之一，咳与嗽也存在着差别，有声无痰为咳，也就是常说的干咳，而有痰无声则为嗽，有痰有声称为咳嗽由于有痰有声的情况更为多见，故多以咳嗽...

很多首次在我这里开中药汤剂治疗的患者往往会有这么一个疑问，医生您开的处方就这么几味药能治我的病吗由于门诊时间有限，再加上患者的学历文化背景不同，我一般不会在门诊做过多的解释，遇到这样的患者我一般都会说，我处方中药汤剂的风格就是如此，您回去吃了就自然知道这方能不能治病事实上，我为什么开的药味很少，那是因为我是一位运用经方治病的中医大夫那什么是经方呢经方一词，最...

初春时节，天气乍暖还寒，一不小心又患上了感冒感冒后往往伴有出汗症状，经常会困扰大家，今天就和大家一起聊一聊感冒后的出汗我们知道，出汗是人体的生理现象之一例如在炎热的夏季，穿衣盖被过厚，运动劳作，进食热物，情绪激动紧张时的汗出都是正常现象如果在不该出汗时出汗，或出汗明显过多，那就要找找原因了其中感冒后异常出汗就是其中非常常见的一种中医认为，感冒多为感受表邪所致...

很多人都患有失眠，虽说失眠一般不会致命，但它影响大众身心健康、脑思维、记忆、创新性功能和社会活动功能，使睡眠不佳成了普遍困扰人的问题每年的3月21日设为了“世界睡眠日”，可见睡眠问题引起了大家的重点关注不同的人会有不同的方法来解决失眠问题，比如很多人会选择服用镇静助眠类的西药，这类药一般都是在临睡前服有些患者药物用了不少，但是效果可能并不理想，或者严重依赖药...