进行针刺时，我们首先感到的是针刺破皮肤的疼之后会产生局部的酸、胀、麻、重、痛、触电感或吊筋似的不适，这时大家不要紧张和担心，这是针刺以后，穴位得气（穴位下都会有类似小漩涡一样的气）的感觉拔针或拔罐后，如果出血了也不要害怕哦！这是由于皮下毛细血管或浅表静脉，经过运针和火罐的吸力受到了小小的损伤，只要能止住血就没问题！这些不仅不会影响健康，而且还可以带出经络里的...

1 新冠病毒属于弱点攻击，原先有基础疾病的患者，因炎症和应激的缘故让基础疾病加重，比如血糖，血压等，反过来又会加重炎症和影响痊愈因此首先控制基础疾病，是调理的基础和保障 2 从中医的角度上来看，新冠感染属于风寒湿邪入体所以最初的治疗是辛温解表，透邪（风寒湿）外出但邪气由表入里之后，若未及时祛除，或误用寒凉的药物，久后必生热，也会耗伤津液，导致气阴两虚因此推荐...

人体对氧气的依赖程度，远远超过蛋白质，电解质，矿物质，可以说，人一时一刻都无法离开氧，缺氧后，会引起头晕，乏力，眼花，耳鸣，疲劳，记忆力减退，反应迟钝，关节肌肉酸痛，紧张，焦虑，烦躁等表现，而肺脏是为身体提供氧气的唯一器官，因此，阳后重建的关键点，是修复肺脏功能，纠正身体缺氧状态

《黄帝内经》中有“正气存内，邪不可干”的说法，意思是说：如果人体内的正气足够强大，那么邪气就不会让我们生病了这里所说的“正气”，实际就是现代意义上的“免疫力”人体有足够的免疫力，病邪就无法伤害到我们了但是，人体不可能永远满身正气，总有虚弱的时候，没有人是金刚不坏之身，也没有人能“刀枪不入”当我们的身体因虚弱而被病毒侵犯后，病毒犹如台风洪水，所到之处都会留下满...

有很多病人都会和我说：医生，我湿气重，帮我拔个罐，祛祛湿气吧!拔完罐后又会问我：医生，我的罐印深不深，是不是寒气很重啊 这是大家对拔罐的误解，在此我要告诉大家： （1）拔罐本身不能祛寒湿 （2）罐印深浅：表示皮下毛细血管出血破裂的程度，和血管脆性有关，无法预示体内有无寒气 （3）罐印消退的时间长短和身体自我修复能力有关 拔罐的真正作用是：升温 →...

有些患慢性疾病的患者，可能已经换过好几位医生了为什么要频繁的换医生，无非是经过一段时间治疗，没有达到病患的预期疗效，又或者是和这医生的沟通，脾气性格不对盘，总之就是不合适 这样看起来，是不是就和谈恋爱一样多少情侣就因为“不合适”而分道扬镳——选医生首选和自己对路的，医生的技术再高，对象再美，不适合你，迟早会分手，还会伤心伤身！ ...

当有一天，你碰到了一位挺聊得来医生，而且治疗效果你也满意，那就请你认定他，相信他，他会通过对你病情的逐步了解来调整治疗方案，使你的健康能在更短的时间内恢复——选医生不要“花心”，虽各有各的好，对你好才是真的好！ ——郭秋静 倪卫民

有的人喜欢晒太阳，暖洋洋的很舒服，而有的人喜欢泡脚，泡完后通体舒畅！那都是源于“热”的作用 “热”能行气活血、抗炎消肿、解痉止痛，安定情绪能有效地减轻风、寒、湿邪的侵害而艾灸就是一种“热”的深度治疗，通过温热相关穴位，使药效通达患处和全身，而它产生的灸烟，通过焖疗进入已张开的毛孔中，进一步了增强了药效这样的“热”又有谁不喜欢呢！ ...

有些做艾灸的患者会问我：“倪医生，在艾灸盒上盖条毛巾是什么意思啦” 艾草燃烧后，产生的灸烟是往上走的，而热量基本是曾球形扩散的，灸烟往上走的同时，还带走了一部分的热量和药效，治疗的效果也就降低了而我们采用的艾灸，已不再是传统的开放式燃烧（不能有覆盖物），而是将艾条放置于灸盒中燃烧，再覆盖上毛巾，利用焖烧的原理，使得毛巾覆盖下小环境的温度更高，药效更足，...

针灸是通过针刺入皮下穴位达到舒筋活络，缓解疼痛的目的灸法是通过热疗的作用，缓解肌肉痉挛，起到活血化瘀、增强免疫力的功效大家可以看到“舒”、“活”、“解”，“化”这四个字，它们在你的经络里运行、工作，你可要为它们的工作提供便利呀！最简单的做法就是放松身心，使经脉和肌肉处在最松弛的状态如果怕针，就不要僵着身体强行扎针，可以和医生商量调整治疗方案 ...