临近春节，国内疫情出现多点散发现象，为严防疫情输入，保障群众的身体健康和生命安全，倡导在工作地过年，尽量减少人员流动同时近期国内多地本地病例来自农村地区，均与频繁参加婚宴、会议、葬礼等聚集性活动有关，农村疫情传播风险较大，因此，陕西省疾病预防控制中心在这里给大家一些建议一、减少出行安排 合理安排行程，鼓励在居住地过年，尽量减少外出行程，建议春运假期错峰返乡...

冬季降临，北方地区逐步进入供暖季暖气来了，人们享受室内温暖的同时，让人不爽的“暖气病”也如约而至供暖期间，不少人早上醒来会感到口干舌燥，甚至还会鼻腔出血，这是由于家里暖气温度过高、空气干燥造成的如果干燥持续时间过长，会使呼吸道黏膜分泌物减少再加上为保暖减少开窗通风，灰尘、细菌附着在黏膜上，很容易引发咳嗽、上呼吸道感染、感冒、支气管哮喘等疾病‘暖气病’其实不是...

“医生医生，我最近压力很大，睡不着觉，我想调理一下，但我身体很虚，不想吃中药，也很恐惧针灸，还有别的方法吗”最近，来了这样一位患者在不愿意针灸、吃中药的情况下，中医结核科的医生还是想办法让他睡上了“安稳觉”而使用的方法，就是传统的中药浴足 使用中药浴足，一方面，可以通过泡洗揉搓脚部，给足部穴位一些良性刺激，起到促进气血运行、舒筋活络、调和脏腑、使人体阴阳恢复...

11月22日是小雪节气，气温继续下降，光照时间减少，天气阴冷晦暗此时，人的心情也会受其影响，容易引发或加重抑郁情绪，出现懒散、嗜睡、昏昏沉沉等现象，医学上称之为冬季情感失调症如何在这样的季节让情绪快乐起来除了经常参加户外活动、多晒太阳、多听音乐，还可以喝中药代茶饮帮助调节情志1合欢菊花茶取合欢花（干品）5克、菊花3克、蜂蜜适量，将合欢花、菊花放入杯中，加沸水...

秋天是收获的季节，可吃的水果不少如果论养生的价值，秋梨一定是排在前列，深受大众欢迎的《本草纲目》中曾记载，梨不但能除肺中之燥气而且还兼有化胸中之痰、止喉中之咳的功效中医认为，梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，有润肺消痰、清热生津之功，适用于热咳或燥咳、热病津伤或酒后烦渴、消渴等《新修本草》中称梨“主热嗽，止渴”《本草纲目》认为梨有“润肺凉心，消痰降火，解疮毒，...

秋季，天气由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内秋风不是总送爽，在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”，养生务须趋利避害，顺应天时，要注意以下三个阶段的不同 初秋：御暑热保脾胃解秋乏 御暑热 初秋暑热仍未退去，素有“火烧七月半，八月木樨蒸”之称，“秋老虎”颇凶，因而仍要加强各种解暑降温保健措施，预防中暑，防止“秋老虎”肆虐由于暑热最易伤心，人...

现如今，“减肥”是全国人民的口头禅，无论男女老少，一听到穴位埋线，就认为是减肥的一种方式，但你知道吗这只是它的一小部分作用，它对一些疑难病、慢性病、疼痛病的治疗上效果显著穴位埋线是针灸学理论、中药学和现代物理学相结合的产物，它通过针具和药线在穴位内产生的生物-物理作用和生物化学变化，将其刺激信息和能量以及中药通过经络传入体内，而达到治疗疾病的目的穴位埋线的神...

新冠肺炎疫情发生以来，慢病患者及老年人是大家非常关注的人群相关研究表明，在新型冠状病毒感染的患者当中，有慢性病及高龄患者较容易发展成为重型、危重型病例，甚至会威胁生命在复工、复学、复产的大背景下，该如何保障老年人日常生活的健康安全呢 疫情期间对老年人的精准防控十分重要居家时，生活日常起居要规律，保证足够的睡眠和营养的摄入其次要进行适当的运动适用于老年人的...

武汉加油💪！ 中国加油💪！

新型冠状病毒你知多少