你是不是经常会遇到这样的情况：突然转身、俯仰、伸手尽量从高处够物，弯腰伸手向前够东西的时候，会出现腰部疼痛，也就是我们平时说的“闪腰”那么究竟什么是“闪腰”呢其实这类病症，在医学上就称为“臀上皮神经损伤” 从上面这张图可以看出，臀上皮神经是由L1-3的脊神经后支发出，一般有3个分支，他们要穿过很厚的腰部肌层和坚韧的腰背筋膜，再跨过骨性的髂骨嵴，最后才到达皮下...

天气转冷 很多上年纪的老年人感觉膝盖好像“进了风”， 又酸又痛的， 有时候还能听见关节发出响声， 上下楼梯时也觉得膝盖隐隐作痛， 摸一摸，好像膝盖内侧疼痛明显 其实这些症状都在说明， 你的膝关节正！在！老！化！ 据研究表明， 膝关节的平均寿命是60岁， 但关节有可能因为“用”得不当而加速磨损， 甚至好多人还没到40岁， 关节就已经要“退休”了， 各种各样...

腰痛是多种疾病的共有症状，原因很复杂一般来说，引起腰疼的主要原因有下面3点 01腰椎小关节综合征 腰部损伤，伤后立即发生异乎寻常的剧烈腰痛患者往往屈身侧卧，腰不能挺直，不敢动弹，惟恐别人触碰，常被误诊为急性腰肌扭伤其实，确切的诊断应是腰椎关节滑膜嵌顿，或叫腰椎小关节紊乱症，俗称小关节综合征 02腰背肌筋膜炎 腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋...

病例分享53岁女性，反复腰骶部酸胀2年，加重伴肛门坠胀、夜尿增多、会阴部感觉减退半年，期间睡眠质量差，夜不能寐，严重影响生活及工作，来我院脊柱专科诊治，行腰椎磁共振提示骶管囊肿，给予囊肿介入手术，术后第二天，症状明显改善，夜间睡眠质量明显提高目前我科已对数十例骶管囊肿患者进行介入治疗，疗效确切，可明显改善症状，恢复正常的生活及工作骶管囊肿骶管囊肿又名Tarl...

腰腿酸痛是人们日常生活中常见的一种症状，多见于腰椎间盘突出症，严重影响患者的日常生活与工作，症状严重者需要手术治疗不过，由于要在腰椎动刀，很多人比较抗拒现在，就为大家讲解下，什么是腰椎间盘突出症 腰突症腰椎间盘突出症是脊柱上最常见的一类“退变性疾病”随着年龄的增长，椎间盘发生突出是必然现象，这是自然进程，没有人能够阻止当我们体检做CT或...

注意事项⊙本训练的方法按照一般情况进行制定，在实际训练中应根据自身情况，合理安排⊙功能训练应以无痛或微痛为原则⊙肌力训练时应感到肌肉有酸胀感为宜，且次日可缓解，若次日无明显缓解可减少训练量，再逐渐增加到正常训练量⊙肌力训练中应保持正常呼吸，不应屏气，憋气，可轻声计数以保持正常呼吸⊙具体锻炼方案需遵医嘱术后体位腰椎微创术后，返病房应俯卧2小时，2小时后可平卧，...