从怀孕初期到孩子降生，妈妈们要经受各种各样的“磨难”，而频繁便秘就是其中一件据新西兰《自治领邮报》报道，美国艾奥瓦大学的一项研究显示，不仅孕妇容易便秘，刚生下孩子3个月的产妇也容易便秘，尤其是补充过铁剂及有过便秘史的则几率更高　　这项研究由凯瑟琳·布拉德利博士和她的同事共同进行，他们在对103位健康女性进行追踪调查后，有24%的孕妇便秘发生在孕期前三个月，2...

妊娠初期即应接受妥当的医疗保健为了您和腹中宝宝的健康，须多方自我照应饮食·均衡饮食，饮食须包括杂粮面包、麦片、水果、蔬菜、肉类和牛奶忌食油炸和高糖食物·每日饮水6—8杯·尝试少食多餐·避免或限用含咖啡因的饮食，含咖啡因饮料以每日1至2杯为限朱古力、可乐、茶及咖啡内含咖啡因·限食人工甜味剂(包括健怡苏打水，每日以2～3份为限)可少量摄取Nutrasweet、E...

2011年5月7日，由中国健康教育中心（卫生部新闻宣传中心）主办的2011全民甲状腺健康教育和科普宣传公益项目暨第三届国际甲状腺知识宣传周启动仪式在京举行本次活动的主题为“为了下一代的智商，关注甲状腺健康”卫生部疾控局副局长孔灵芝、中国健康教育中心主任毛群安及甲状腺相关领域内的多位知名专家出席了活动甲状腺疾病作为第二大内分泌系统疾病，是一种不易被识别但危害性...

1、抗氧化剂超量：丁基羟基茴香醚(BHA)在大剂量时可引起大鼠前胃癌　　2、漂白剂超量：1)二氧化硫：如超量使用，则可引起胃肠道刺激，并造成大脑组织的退行性变，导致失眠，生物节律紊乱，引起四肢麻木或震颤,影响人体的代谢机能2)亚硫酸盐：超量使用则可掩盖食品的腐败味、破坏硫胺素　　3、着色剂（色素）超量使用：1)苋菜红：可引起大鼠肿瘤和胎仔畸形2)靛蓝：可抑制...

1、AA级：符合NY/T391《绿色食品产地质量标准》，生产中不使用化学合成的农药、肥料、兽药、食品添加剂及其他有害于环境和身体健康的物质，按有机方式生产，产品质量符合绿色食品标准　　2、A级：符合NY/T391《绿色食品产地质量标准》，生产过程中严格按照绿色生产资料使用准则和生产操作规程要求，限量使用限定的化学合成生产资料，产品质量符合绿色食品标准其中AA...

不良食品标签的表现1、混淆食品名称：同一品种的食品，可能有不同的食品名称“红葡萄酒”和“白葡萄酒”，由于加工工艺不同，红葡萄酒是带葡萄的皮、肉、汁共同发酵，皮上的色素使酒产生色泽白葡萄酒仅仅是葡萄汁发酵后制得的这两种酒的营养成分差别较小但是往往标签上一字之差的同一品种的食品，它们的内容物可能差异较大再如“果汁汽水”和“果味汽水” 、“水果原汁”和“水果汁”也...

快步走，每天别超6000步现代人在运动上，存在两极化问题很多中青年上班族，习惯了开车出行，运动量大幅下降，以至于体力虚弱、体重上升；另有一些人则热衷于每天晒步数、拼名次，导致运动过量卢元镇教授说：“以我自己为例，最开始参加微信晒步数时，每天走1万步，大概能排到前十名但后来，1万步的运动量只能排到三四十名，很多人每天步数高达2万~3万步，这就已经过量了，有可能...

鸡蛋被称为“全营养食品”，富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养，人们都很喜欢吃鸡蛋殊不知，这种做法简单且营养价值高的食物，一旦用错方法来吃，就会变成一个“定时炸弹”，分分钟危害人体健康鸡蛋是人类理想的天然食品鸡蛋富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质据了解，每100克鸡蛋含蛋白质147克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人...

是哪些原因导致结直肠癌1生活方式长期高脂、低纤维、低钙高磷饮食是结直肠癌发病的危险因素，可促使结直肠细胞处于极度增生的状态，导致腺瘤样息肉形成，最终蜕变成恶性肿瘤另外长期吸烟、食用过多腌制食品、运动减少等也可以促进结直肠癌的发生2遗传因素国内外均有"结直肠癌家庭性"的报道，约20%的结直肠癌与遗传背景有关结直肠癌患者血亲中死于本病者比一般人明显增高有些腺瘤，...

近日，欧洲呼吸学会国际会议上宣布一项新研究，小儿呼吸道感染会增加日后患哮喘和肺脏功能减退风险荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心研究人员对出生于1989~2013年的37组欧洲儿童的相关数据展开分析研究数据包括儿童早期呼吸道感染情况、儿童期肺脏功能以及哮喘发病情况结果显示，5岁前患上呼吸道感染的孩子，日后罹患哮喘风险增加15倍；患下呼吸道感染的孩子，风险增加2~4倍，...