今天我们来聊聊饮食与胆固醇的问题 胆固醇不仅是我们身体内不可或缺的重要物质，但是过多的摄入也会对我们的身体造成很大的危害，比如其在血管里的积聚最终可能导致动脉硬化和心血管疾病因此，了解我们每天应该摄入多少胆固醇，从而保持身体的健康非常重要 首先，了解一下2018美国心脏协会/美国心脏病学会《胆固醇临床实践指南》的建议：心脏病患者每天胆固醇摄入量不得超过2...

上一篇聊了聊饮食与胆固醇聊聊饮食与胆固醇 其实，健康成年人血液中，2/3的胆固醇是由肝脏与小肠壁自行合成的，只有1/3由食物中获得但是通常能影响人体内胆固醇合成的一些因素，包括影响胆固醇合成酶或受体活性的遗传基因因素、年龄因素、性别因素等等，往往是我们无法改变的；一些调脂药物虽然可以改变体内的胆固醇合成转运降解的一部分特征，但也不是全部而饮食及生活方式参与...

血脂检查已经成为常规体检中重要的一部分，它是通过检测血液中脂质物质的浓度水平，对人体的脂质代谢情况和心血管疾病风险进行评估的一种检查 我国的血脂管理指南建议，20岁以上的成年人每5年进行一次血脂检查，直到60岁，之后每年进行一次而对于血脂异常、心血管疾病风险因素较高的人群，则建议每年进行一次血脂检查 那么，血脂检查究竟查些什么内容呢医生常说的“血脂全套”...

提到血脂，我们都知道饮食和生活方式很重要不过其实还有一些其他因素会影响我们的血脂水平今天，我们就带来了解一下除了饮食，还有什么因素可能导致血脂异常的因素1生理原因 其实，有些人天生就比别人更容易出现血脂异常这可能跟基因和家族遗传有关比如，一些人可能携带“胆固醇合成速率加快”这种基因变异，从而让他们的胆固醇水平升高此外，慢性疾病、怀孕等也可能引起血脂异常2年...

在门诊或病房，医生详细询问病史后，为了更好了解您的全身情况，还有一些其他工作要做第一步，医生一定会给您做一个详细的体格检查，这有助于确认高血压的诊断，并且发现高血压介导的器官损害和/或继发性高血压体格检查应包括∶循环系统和心脏∶脉率/节律/特征、颈静脉搏动/压力、心尖搏动、早搏、外周水肿，杂音（颈动脉、腹部、股动脉）等其他器官/系统∶是否存在肾脏增大、颈围4...

也许您是体检发现了血压升高，也许是自己家里量的血压高了，或者是已经药物治疗，但血压出现了波动，想去高血压或心血管内科门诊，希望得到医生的建议和帮助 那么，为了让医生在较短时间内了解您的病情，就诊前也请您做一些准备工作所谓“磨刀不误砍柴功”嘛！ 高血压通常是无症状的，然而某些特定症状的出现则提示可能为继发性高血压或者出现了高血压并发症，需要进行进一步检查医...

今天来聊一聊两种表现“不走寻常路”的高血压：白大衣高血压和隐蔽性高血压上一篇帖子里我们谈到，诊室血压测量和诊室外血压测量（家庭血压和动态血压）可以用于诊断白大衣高血压和隐蔽性高血压（参见#一分钟系列#我到底是不是高血压）白大衣高血压只是诊室血压升高，而动态血压或家庭血压不高，可能是由于见到医务人员，不由自主的精神紧张，体内分泌过多的儿茶酚胺，导致心跳加速、外...

体检偶尔发现一次血压偏高，我就是高血压病人了吗医院里测的血压高于标准值，回家量又好了，算不算高血压一天当中量了好几次血压，有时高，有时又正常，到底以哪一次为准呢首先我们聊一聊适用于成人（18岁）的高血压定义由上表可见，高血压标准分为诊室血压和诊室外血压两套标准（双标！）1基于诊室血压：多次重复测量后诊室收缩压≥140mmHg和/或诊室舒张压≥90mmHg这里...

我们应该多久量一次血压呢其实，量血压的频度，也是因人而异的ISH《2020国际高血压学会国际高血压实践指南》对于不同人群的血压监测频率，也作出了相应的推荐：如果诊室血压低于130/85mmHg，没有其他危险因素，那3年一次就可以了； 如果有其他危险因素，比如高血脂，糖尿病，有过心脑血管病史，慢性肾脏病史，吸烟史等等，就需要1年内再次测量；如果诊室血压在1...

家庭自测血压，除了正确的测量方法之外，更离不开一台靠谱的血压计常用的血压计有手动的水银柱血压计，气压表式血压计和电子血压计等水银柱式血压计准确性高，但携带不便；测量方法须受过专业培训，需要听诊器听音，不易掌握；且汞对环境有污染，在许多国家都已禁用目前家庭自测血压更推荐电子血压计，简单，方便，易操作，但务必选择经过认证的电子血压计，并定期做校准国际高血压学会，...