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崴脚了怎么办?一起来学学“大米法则”吧
在日常生活、劳作或运动中,崴脚时有发生,多因人在不平道路上行走、奔跑,或下坡、下楼时,或打篮球时,足部突然内翻或外翻、旋转,重力失衡所致 日常生活中,受伤第一时间,人们习惯用热水或热毛巾烫洗患处,或用酒精搓揉患部,也有的人则认为是小毛病,坚持行走、作业,这样不仅会使症状加重,而且还会延误治疗时机伤后正确的现场处理可以加快伤痛恢复过程的50%-70% 今天我为大家推荐简单易学的“大米法则”,又称RICE法则——是四个单词的首字母:Rest(休息),Ice(冰敷),Compression(加压包扎),Elevation(抬高)
梅雨季这样运动可以祛湿邪
梅雨季到来,体内湿气过重很容易导致皮肤的汗腺排汗及体温调节失灵,稍不注意就有可能造成水肿及中暑,而免疫力低落也很容易造成感冒入侵,因此也成为中医推断病因的六邪之一的「湿邪」而梅雨季节身体最该注意的水肿部位就是脚踝!因为地心引力的关系,脚掌前端一直以来都是身体水分容易堆积聚集而出现水肿的部位之一,这些水分会与淋巴及血液中的代谢废物一同积存在脚掌,而代谢废物当中的氨会与汗水一起排出,因此水肿的人也较容易有脚臭的困扰
中国应激性溃疡防治专家建议(2018版)
一、定义应激性溃疡(stressulcer,SU)是指机体在各类严重创伤、危重疾病或严重心理疾病等应激状态下发生的急性胃肠道黏膜糜烂、溃疡等病变,严重者可并发消化道出血、甚至穿孔,可使原有疾病的程度加重及恶化,增加病死率因而,预防SU是救治危重症患者不可忽视的环节SU在内镜下可表现为急性胃黏膜病变、急性糜烂性胃炎、急性出血性胃炎、消化道溃疡等二、发病率及预后重症监护病房(ICU)中的危重症患者在发病后24h内即可发生应激相关的胃肠道黏膜损伤,发病后1~3d胃镜检查发现75%一100%的危重症患者出现胃黏膜损伤,SU并发出血的发生率为1%~17%,平均为8%;SU并发穿孔的发生率约为1%
请推荐一个把脉诊断很厉害的医生
请大家推荐一位把脉诊断很厉害的中医,谢谢大家帮助
恳求医生们的意见,谢谢!
舌根部有肉粒疙瘩,异物感,微微疼咽喉部有沉重感(8月份做过声带息肉手术)外加舌头大有齿痕 请问这是什么病症呢(指医学名称),有没有疗效较好的药物推荐呢已在鼻咽喉科就诊多次,无改善这些病症会不会,不单单是舌喉部的疾病,还是其他疾病的初期病症,需不需要综合检查呢如需要,挂什么科呢谢谢!
口臭知识的科普之一:口臭的原因
1与口臭关系最密切的原因是牙体龋坏,牙龈牙周炎症和口腔癌 2口腔附近器官如扁桃体、鼻窦炎症 3全身疾病如糖尿病、肾功能衰竭、肝硬化 4与情绪有关如易激动、易怒或者忧郁 5与激素的变化有关如女性月经期、孕期 6与饮食习惯有关如洋葱、蒜、动物脂肪 7与服用药物有关如奎宁、二甲基硫化物等 8心理性口臭(实际上不存在口臭) 待续……