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崴脚了怎么办?一起来学学“大米法则”吧
在日常生活、劳作或运动中,崴脚时有发生,多因人在不平道路上行走、奔跑,或下坡、下楼时,或打篮球时,足部突然内翻或外翻、旋转,重力失衡所致 日常生活中,受伤第一时间,人们习惯用热水或热毛巾烫洗患处,或用酒精搓揉患部,也有的人则认为是小毛病,坚持行走、作业,这样不仅会使症状加重,而且还会延误治疗时机伤后正确的现场处理可以加快伤痛恢复过程的50%-70% 今天我为大家推荐简单易学的“大米法则”,又称RICE法则——是四个单词的首字母:Rest(休息),Ice(冰敷),Compression(加压包扎),Elevation(抬高)
梅雨季这样运动可以祛湿邪
梅雨季到来,体内湿气过重很容易导致皮肤的汗腺排汗及体温调节失灵,稍不注意就有可能造成水肿及中暑,而免疫力低落也很容易造成感冒入侵,因此也成为中医推断病因的六邪之一的「湿邪」而梅雨季节身体最该注意的水肿部位就是脚踝!因为地心引力的关系,脚掌前端一直以来都是身体水分容易堆积聚集而出现水肿的部位之一,这些水分会与淋巴及血液中的代谢废物一同积存在脚掌,而代谢废物当中的氨会与汗水一起排出,因此水肿的人也较容易有脚臭的困扰
婴幼儿头形的重要性—体位性斜头异常
定义:头形异常也可称为颅形异常(deformational plagiocephaly,DP)指由颅骨受外部力量作用引起的不对称和扁平化主要为婴儿头部形状不对称,表现为颅顶或头颅高度与前后、左右、宽度不对称,并伴有面部器官不对称(如双耳、双眼的 不对称)影响:除了能导致上述的头部形状不对称(头颅外观差)继而造成其他部位畸形(同侧前额突出的枕骨扁平)或者其他相关联部位的移位(面容不对称、明显的耳朵错位等),还会引起颈部肌肉不对称导致姿势性斜颈,甚至会影响到婴儿的大运动发育进程,约10%的DP会导致永久性轻至中度的美容问题,部分严重的DP患儿还可能合并运动及认知功能异常,以及肌肉骨骼功能障碍,从而导致视觉和前庭的损伤和对眼外肌肉和神经的压迫而产生的眼眶变形、眼功能异常(斜视),耳鼻喉功能障碍,最终引起感觉障碍
付了钱成为vip没有享受vip
写着成为vip可以看医生的排班表,购买后还是看不到医生的排班表
植物神经紊乱常见症状——安神清脑方剂
随着社会生活节奏加快,工作压力增加,植物神经功能紊乱患者的数量明显增多西医治疗尚缺乏有针对性的药物以及治疗手段,难以取得较好疗效运用中医整体观和辨证论治特点及优势,辨病与辨证相结合,临证疗效显著 植物神经功能紊乱是一组以内脏功能失调为主要表现的症候群其主要特征是人体部分生理功能暂时性失调、神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理变化临床表现包括循环系统、消化系统、内分泌代谢、以及生殖系统等功能失调的症状,常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化
香港女星冻卵引发的感想
2019年5月14日,著名影星蔡卓妍出席活动时说到自己经常休假,并且自爆:“自己已经完成了冻卵,所以不能这么辛劳,今天活动是几个月前接的,其实还是有点发福,腰粗了一圈”“并且会再存一次,稳当一点”看了这篇热点新闻,我作为一名专业的生殖妇产科医生,今天就和大家来聊聊关于“生育力保存”那些事吧:国家卫生健康委员会发布的《人类辅助生殖规范》〔2003〕176号,其中写道:“禁止给不符合国家人口和计划生育法规和条例规定的夫妇和单身妇女实施人类辅助生殖技术