家人有乳腺癌病史切勿过度担心，做好预防及时发现很重要

　　日前，一位网友在线上诊室疑问：“我的两个堂姐都有乳腺癌，我每天都处在焦虑中，自己会不会也有？要不要去做个检查？”

　　对于乳腺癌的遗传问题，是大家比较关心的问题，亲属中有乳腺癌的病史时，自己常常处于过度恐慌中。

　　乳腺癌并非是遗传病，但有一定的遗传相关性，若直系亲缘中如母亲、姐妹、外婆患有乳腺癌，其后代患乳腺癌的几率是比较大的，但并不意味着一定会患乳腺癌，只是说患癌的风险较常人更高。

　　与乳腺癌相关性最高的是BRCA1/2基因，2/3以上的遗传性乳腺癌由这两个基因突变引起。若乳腺癌患者自身明确携带BRCA1/2突变，其子代有50%的可能遗传到这个基因，其患乳腺癌的风险会显著高于BRCA基因未突变的健康女性。

　　乳腺癌的发病原因目前尚不清楚，但很多因素都会增加乳腺癌的患病风险，如情绪长期抑郁、悲观，将不良情绪压抑在心底，长期熬夜，饮食不当等都会增加乳腺癌的患病风险。

　　如果亲属有乳腺癌，自己且不用过于担心会不会也得乳腺癌，日常生活中做好预防工作、及时诊疗即可。

　　亲属患乳腺癌的自己需注意以下几点：

　　1.定期检查：建议女儿定期进行检查，了解触诊的方法。

　　2.调节情绪：心理因素对乳腺癌发病有一定的影响，女儿应学会调节情绪，保持心情舒畅，避免情绪过于激动。

　　3.合理饮食：高脂肪、高蛋白和高热量的饮食模式是诱发乳腺癌的危险因素之一，建议保持合理饮食结构，均衡营养，并注意规律饮食。

　　建议采用的女性自查乳房方法：

　　1、镜前检查。站在镜前，双手叉腰，从镜子中检查乳房皮肤是否有异样，随后将双手举过头顶，观察乳头是否有异常。

　　2、仰卧检查。在检查一侧垫上枕头，以右乳顺时针方向和左乳逆时针方向打圈检查乳房有无肿块，检查时不能太过用力，以免引起乳房疼痛。

　　3、食指和中指轻压乳头。轻压乳头观察溢液是浑浊或者澄清，倘若溢液是乳白色或者淡黄色且带有血样分泌物，建议及时就医检查。