色素沉着，你真的伤不起

色素沉着是在皮肤表层出现黑色素或其他色素的沉积。在出现色素沉着后，不论哪个年龄段的人群都会非常纠结。除担心美观外，还会担忧是否得病，于是各类偏方各出奇招，但效果却实在不理想。那么这些色素沉着到底需不需要治？应该怎么治呢？

1色素沉着原因多

从皮肤科来看，色素沉着的病因非常复杂，而其中最常见的病因有晒太阳、痤疮治疗后遗留、外伤后疤痕愈合后遗留以及妇女妊娠等。另外，如长期使用激素类软膏也会造成不同程度的色素沉着。

使用劣质化妆品或化妆品过敏，以及皮炎、湿疹、痤疮等皮肤病，都会引起色素沉着。

不过不论何种原因所致的色素沉着其实只会造成视觉上的困扰，并不能给身体带来实际的伤害。但有一种病原性的色素沉着却需要引起重视。

所谓病原性色素沉着，是指由疾病引起的色素沉着，如肝硬化、黑色素瘤或其他肿瘤等。

病原性的色素沉着比普通的色素沉着的面积更大（可能是全身性的）、颜色更深。这也是疾病的早期症状，在身体大面积出现深色斑块时，请及时体检，积极治疗原发病。

2色素沉着的预防

1．可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

2．注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3．生活中一定要注意防晒， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽。

4．面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

5．选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

6．每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。及时体检，积极治疗原发病。

3色素沉着的治疗

1、防晒霜：物理防晒霜、化学防晒霜。

2、果酸焕肤：按浓度梯度依次操作，20%-35%-50%-70%，每月1次，配合家用的果酸护肤品，效果更佳。

3、激光：低能量大光斑的调Q激光，点阵红宝石激光等都能被黑素小体吸收，通过光爆破效应击碎黑素颗粒，再通过淋巴循环排出体外。表浅的黑素碎片会随着皮屑脱落。

4、强脉冲光：柔和的分解色素，抑制黑素的合成，修复受损的皮肤，改善皮肤屏障。但强脉冲光做色素沉着应谨慎。

色素沉着有相当一部分可以自行消退，需要等待3-6个月，如果超过6个月以上，仍然没有消退，便可以采取医学措施进行治疗。