髌骨软化与髌骨软化症

髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎，所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。

髌骨软化治疗方法：

1、髌骨软化的很多患者都会咨询服用什么药物才可以有效地治疗髌骨软化，其实目前内服药物对于治疗髌骨软化效果并不好，都是通过局部消炎治疗的办法。髌骨软化患者如果想用药来治疗，那么一定要在专业的医师指导下进行，如果私下吃错了治疗髌骨软化的药，就有可能会导致病情变得更加严重。

2、治疗这个髌骨软化疾病药物中有很多都是可以用来治疗的，推荐外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴来进行治疗，纯中药配方，从根本上对病情进行治疗，达到彻底治愈髌骨软化的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响，桃宝，京东，天猫有。

3、如果严重的话就该选择手术来治疗，而不是药物保守治疗，疾病严重的时候药物保守治疗是没有什么特别效果的，自己在治疗疾病期间也要记得给自己做好疾病的护理措施，避免自己的局部受损。

髌骨软化症的病人怎么能减少对膝关节的损伤，具体做法如下：

1、要减少髌骨关节过多、过度频繁和过大力量的活动，比如上下楼、爬山、长距离的骑自行车的活动，尽量不要做。在髌骨软化症发作的时候，也就是有疼痛和肿胀的时候，尽量就不要做活动，以静养为主。

2、锻炼股四头肌的力量，如果在发病期，可以做等长肌肉的收缩，也就是肌肉在收缩的同时不引起膝关节的活动，也就是所说的腿绷劲，主要是双大腿肌肉，腿绷劲之后数5-6秒钟，然后放松，一天做3-4次，一次做10-15组就可以。

3、如果是没症状以后，可以做主动的膝关节屈曲和伸直的活动，来增强股四头肌的力量，就能够对髌骨软化症有治疗的作用。

髌骨软化症注意事项和日常保养髌骨软化症要注重预防，调整生活习惯，减少髌骨软骨的磨损及髌股关节的压力，保护和改善软骨的营养！

1.避免剧烈运动避免不科学的持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位负重用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度。

2.保持合适体重肥胖也会增加膝关节的退行性疾病的危险。