糖尿病足如何自检，早发现早治疗，预防截肢呢？

　　糖尿病足是在糖尿病周围神经病变、外周血管病变基础上，由于足外伤、感染等引起的严重下肢病变的总称，也是糖尿病尤为严重的并发症之一。随着糖尿病的发病率逐年增加，糖尿病足也越来越多，一旦发生糖尿病足，花费巨大，且易截肢致残，生活质量下降。

　　糖尿病足的分级有很多种方法,目前临床上用得最多的是Wagner分级,把糖尿病足分为0-5级。0级是高危足人群，有溃疡发生的危险因素;1级是皮肤表面的溃疡，但是没有感染;2级是出现比较深的溃疡;3级是溃疡已经侵袭到骨组织，出现骨髓炎;4级是出现缺血性的溃疡、坏疽、足背发黑，往往需要截肢;5级是整个足部出现坏疽，必须截肢治疗。糖尿病足的病情发展迅速，一旦错过治疗，患者将面临截肢的风险，因此糖尿病患者除了定期去门诊检查，同时学会在家自我检测，早发现早治疗，避免截肢的风险。

　　在家自我检测的方法

　　1、检查脚部皮肤是否有异常，比如皮肤干燥、瘙痒、脱皮、红肿、破溃等;

　　2、检查脚部形状是否发生改变，比如跖骨头下陷，跖趾关节弯曲形成弓形足鸡爪趾、足底出现鸡眼、胼胝等;

　　3、脚部皮肤温度的检查，如果出现炎症，皮肤温度将会升高;如果血管堵塞，缺血严重，皮肤温度会降低。脚部皮肤发凉、升高或是降低，都属于异常就需要及时就医;

　　4、脚部皮肤短时间内发生变化，由苍白→发红→发紫→发黑，尤其是脚趾头，提示可能发生了糖尿病足，立即就医。

　　5、如果足部出现疼痛、麻木、有时觉得有踩棉花或蚂蚁走的感觉，可能下肢神经出现病变，警惕足部受伤。

　　6、检查脚部皮肤是否感觉到冷热，比如用37°C的温水浸泡双脚，是否感觉到温热，如果没有感觉，表示足部已有明显的温度感觉减退或缺失。

　　如何预防糖尿病足出现或是加重

　　1、戒烟：吸烟会使血管进一步收缩甚至痉挛，阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足。

　　2、控制血糖：高血糖会导致血管堵塞，是引发糖尿病足的主要原因。

　　3、自查双足：检查脚部是否伴随红肿、破皮的现象，或是出现脚麻现象的糖尿病患者，需要及时就医检查治疗。

　　4、穿合适的鞋袜：选择舒适的鞋子和袜子，以便更好的保护脚部健康。

　　5、适当运动：适当规律的进行心脏负荷以内的运动锻炼，有助于缺血肢体侧支血管增多及肌肉从血液中的摄氧能力，从而控制体重，减少自身负担。

　　总之，糖尿病患者一定不要小看脚上哪怕小小的伤口，如果不加注意，有可能会造成难以挽回的后果。建议多年的糖尿病患者，每年至少1次检查周围血管，防患未然，及早发现病变，避免出现严重并发症。