嘴唇是疾病信号灯，这5种迹象要小心！最全调理法，学会是专家！

早上好，朋友们~

杏林君发现，身边有这样一群朋友，深受大家欢迎，原因是他们掌握“交流无障碍绝技”——望诊。

通过望诊，用视觉来观察病人全身的神气、色泽、形态等。而且还易和不熟的人打开话题匣子。

之前杏林君有和大家聊过“舌诊”，“脚诊”，“耳诊”，发现很多朋友都特别感兴趣！

所以今天咱们继续感受望诊的魅力吧——望唇诊。 

嘴巴不仅仅是用来吃和说话。嘴唇还是疾病的信号灯！如果身体有问题，会及时发出信号。

如果你有嘴唇发黑，发紫，发白等现象，那今天内容绝不容你错过！学会了，你也是专家！杏林君还精心备好了，对症方法和护唇小锦囊~

赶紧跟着杏林君一起来学习吧~

望唇诊

首先，我们要选在自然光线下，女性朋友没涂口红的情况下望唇色。

嘴唇的表皮很薄，完全能反映出血液的颜色。如果是红润，有弹性的嘴唇，这说明身体是健康的，谁不想拥有呢？

但现在很多朋友的唇色是这样的：

 1、唇色发白

很多女性朋友，面对这种情况，喜欢用口红来代替，以为这样就完事了。

其实在中医看来，是属于虚证，主要是气血亏虚而导致的。唇色淡白的朋友，多半是因为气血虚寒，气血不能充盈嘴巴~

唇色苍白，也是因为气虚不能运化血液。

我们在望诊嘴唇时，别忘了同时也看看指甲，皮肤，面色，眼睑是否偏白，那么就没错了。

嘴唇发白的朋友，还易失眠，因为血不足以养心。同时这些朋友还会伴随着头晕，心慌，背痛，身体犯懒、气短等情况。

所以可不是一只口红就能欺骗自己的。

调理方法：

足三里 — 名副其实“万能穴”

▼

足三里是历代医家最常用的高效穴，用来补血也是非常好的。

《内经》有言：足阳明胃经多气多血，足三里穴是土经土穴，脾胃为气血生化之源。

所以我们常艾灸或按揉它，可补气血，效果“胜吃老母鸡”。

用手摸住关节处

中指所在处就是足三里

每次左右旋转按揉30下就可以

点击图片，查看大图▲

血海穴—天然的补血良方

▼

血海穴，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血、瘀血，还是贫血，找这个穴位就对啦。

点击图片，查看大图▲

每天按揉这个穴位2~3分钟，不仅能把瘀血清理掉，还可促生新血~

食疗调理法：

八珍汤

四君子汤+四物汤

▼

八珍汤大家有没有听说过呢？它可是气血双补，固精养元第一方哦，由四君子汤+四物汤组成的。

四物汤相信大家都不陌生了，补血的“高手”。正适合我们气血亏损，嘴巴发白，头晕目眩的朋友吃。

四物汤：当归9g、熟地黄9g、白芍药9g、川芎9g，四味构成

当归养血活血，熟地滋阴补血，芍药养肝血，川芎活血行气、调畅气血。

点击图片，查看大图▲

四君子汤：人参9g、白术9g、白茯苓9g、甘草5g。四味构成，药力平和。

人参为君药，甘温益气，健脾养胃。白术，健脾燥湿，茯苓健脾宁心，四味合用，能益气补中，健脾养胃。

每一样都很珍贵，做法也很简单：水煎。一副三煎，用砂锅炖煮3-4小时，或高压锅中压半小时慢慢炖着，香味就飘散出来了~早中晚饭前半小时温服。

最后，感冒，发烧，小孩，孕妇禁服用哦！

 2、唇色发红

嘴巴发白的朋友，可能会羡慕嘴唇红红的朋友。红红的多好呀，素颜也有气色。

点击查看源网页

杏林君初中有个同学就是烈焰红唇型，深红而且干燥，很多人都以为她是上火了。

但其实不单单只是简单的上火哦，中医认为是属热症。

唇红分为 2 种：淡红，深红。

唇色淡红，属于虚热，主寒冷。

唇色深红，属于热症，主实热。

看的多，我们会发现，实证的朋友，一般除了嘴巴深红，还会有口干，口苦，大便硬邦邦，脸色发红等症状。

那么虚证的朋友呢？脸会微微发红，手脚出虚汗等。

该如何调理呢？

用中医思路来解决，很简单：

如果是实证，我们有两种方法：1、将火盖起来。2、把火泻掉一些。

一般选择降热去火就行了。

而虚证呢，我们需要滋阴降火。这就是我们常说的：虚则补之，实则泻之。（这里杏林君说明白了吗？有问题可在留言区问我哦~）

对付唇色淡红的：

涌泉穴—滋阴降火

▼

《黄帝内经》：“肾出于涌泉，涌泉者足心”。

就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。

所以这个穴位对于滋阴降火很有意义，可缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。

点击图片，查看大图▲

晨起，睡前，用合适的力度按揉20-30次

对付唇色深红的：

太冲穴—消气泻火

▼

太冲穴，是肝经上的“消气穴”，可助人疏泄不平、消除怒气。

心慌意乱时，按一按，还能安神呢！

点击图片，查看大图▲

3、唇色暗紫

最近杏林君被朋友们后台留言“轰炸”，都在问嘴唇发紫，暗黑是啥原因呢?

别着急朋友们，今天杏林君就一一道来！

其实很多朋友说的嘴巴发黑，发紫，就是嘴巴暗紫，也就是常说的“嘴唇发乌”。

有这种情况的朋友，可将舌头伸出来，呐，舌下静脉曲张是不是也是紫色的？这样看才能准确的判断。

如果有，要注意了：主要原因是身体里有血瘀，因为您的经络不通，瘀血内停，导致淤堵的比较厉害。

正常速度流动着的血液，是不会呈现出这种颜色的唇。

嘴唇暗紫的朋友，一般还会有胸闷、气促，心慌，爱叹气、胸部偶有疼痛，睡眠不好等现象，一般是心脏有问题，可能是心血管疾病早期症状，所以建议去医院检查下哦！

该如何调理呢？

按揉神门，大陵穴

▼

神门相信大家都很熟悉，是手少阴心经的输穴，原穴。

大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，为心包经经气的重要输出之地。

神门穴▼

常按揉还能调理失眠、心慌、心悸▲

每个穴位，每天按揉5分钟左右就好了。

点击图片，查看大陵穴▲

可能有些朋友会纳闷，血瘀体质为什么要从心经和心包经下手呢？

原因是嘴巴暗紫血瘀体质，本质还是瘀堵，心脏供血不足。而这2穴，具备疏通本经本脏的功能，调理心脏功能的作用。

除了按揉和艾灸，还有一种安全去瘀血的方法：

三七生麦芽

▼

这是名医张锡纯用过的方子，他在《医学衷中参西录》记载中，有一位年轻人，因经常抬重物，有次使劲抬重物时，感到身体两侧胁下很痛，痛了几天后，总感觉有物堵着了，呼吸困难。

后来诊断为得了瘀血短气病症，服用三七生麦芽后，服药4天以后呼吸顺畅了，全部服完竟痊愈了。

怎么样是不是很神效呀？他认为，三七是“止血妄行之圣药”经络堵了，有瘀血可化开。

生麦芽，可辅助活血化瘀，有些朋友吃完三七粉可能会胃不太舒服，加入它，还有保护胃气的功效。所以两者一起服用效果最好。

点击查看大图▲

吃法：生麦芽熬水来冲服三七粉，化瘀效果更好。

望形态

1、口唇干枯燥裂

朋友们，你们现在是不是嘴巴易干燥，脱皮呀？有很多人，会忍不住去撕，也有人用唇膏来滋润嘴唇。

但很有可能这不是简单的秋季干燥哦，别让唇膏耽误你的病情！

中医认为这是脾胃热盛或阴虚火旺引起的，津液损伤。脾胃热盛引起的嘴巴红肿开裂，一般是会口干，还有口臭，便秘，舌头红，舌苔黄厚。

阴虚火旺引起的嘴唇干燥，一般是会有颧骨发烫，还容易失眠，小便发黄，舌头红，舌苔少。

该如何调理呢？

首先需要多喝水，补充水份，然后必须得改变舔嘴唇的坏习惯！

按揉下廉穴，再也不用撕唇皮▼

下廉穴属于手阳明大肠经，具有调理肠胃，通气活络的功效。

常按揉它，可调理嘴唇干裂，效果明显~

- 护唇小锦囊 -

嘴巴干燥难受，我们可试一下用维生素E胶囊若干，蜂蜜2小勺。

将胶囊刺破，滴入蜂蜜中，然后搅拌混合物，拌成淡黄色的糊状就可以了。

睡觉前抹一抹，可有效改善和预防嘴唇干燥哦~第二天，双唇饱满莹润的健康魅力，一定要试一试~

2、口唇糜烂

朋友们有没有发现，有些人吃完火锅，烧烤等油腻食物，饮食习惯不好，嘴巴就会"烂掉"。

这往往是因为给脾胃造成很大的压力，脾胃积热导致的。

我们都知道，脾开窍于口其华在唇，如果脾胃积热，火邪就会往上蒸发，体现在口唇上的表现，就会严重形成口唇的糜烂。

稍微轻一点的朋友们，嘴唇颜色深红，出现小的裂口，疼痛。

按揉阴陵泉，内庭穴

摆脱唇糜的尴尬

▼

阴陵泉是足太阴脾经的合穴，具有补益脾气、清热利湿之功。

点击图片，查看大图▲

内庭穴，是胃经的荥穴，相当于我们人体自带的“牛黄解毒丸”，清热解毒，去胃火的专家！

点击图片，查看大图▲

如果你牙痛，咽喉痛，热性的鼻出血，也可按揉此穴。

每穴，每天按揉2~3分钟，一天可按揉多次。艾灸的话一周2-3次，每次10-15分钟。

看嘴知健康，今天的新知识【唇诊】和【对症调理方法】就到这了！您学会了吗？是不是感觉收获满满，实用又有趣~

方法已给到大家了，杏林君希望大家可去实操，一个小小的改变和努力，就能让自己和家人健康一大步！何乐而不为呢？