婴幼儿夜间猝死之我见

    一岁以下的孩子夜间猝死的风险相对大一点的孩子较高，所以需要家长细心护理。             
        最近10年来，医学界开始教育父母亲怎样降低他们的孩子患婴儿猝死综合征的风险。他们所提出的建议的基础是对大量婴儿进行的研究，这些研究中把由于婴儿猝死综合征而死的婴儿与健康婴儿进行了比较。这些研究的发现能帮助孩子创造一个安全的睡眠环境。 
        仰卧为降低婴儿猝死综合征风险而开展的公共卫生保健运动中宣传得最多的一条建议是把孩子放下去睡时要让他仰卧。在那些实施了有关婴儿猝死综合征的公共信息计划的国家里，婴儿猝死综合征的发病率确实大大降低了。研究显示了俯卧（胃部向下）与婴儿猝死综合征之间的相互关系，以及在一个习惯于让孩子仰卧的文化背景里婴儿猝死综合征发生率低等事实。                             因此，儿科医生开始告诫父母在把孩子放下去睡觉时要让他仰卧，至少在6个月以内必须如此。为什么仰卧可降低婴儿猝死综合征的发病率？可能是由于俯卧的婴儿睡得比较沉，当他们的呼吸受到损害时较难从睡眠中醒来，由于他们的脸捂在床垫内，他们很有可能吸进的是他们自己呼出的气，那里面的氧含量比室内空气少，而二氧化碳含量比室内空气多。这种重新吸人的情况多发生在孩子肚子朝下睡在一个柔软的表面上的时候，他的脸捂在枕头里，床单里，或是床垫里。这就是为什么婴儿不应该用枕头而只应该睡在一张坚硬的床垫上的原因。与孩子同睡实际上有助于促使孩子仰卧或侧卧。与母亲同睡的婴儿当他们离开妈妈胸脯时往往最终取仰卧或侧卧姿势。仰卧可使他们在整个晚上寻找母亲乳房时比较方便，而母亲和孩子同睡时好像都喜欢脸对着脸睡。 
避免过热研究表明，过热与婴儿猝死综合征有关。过热能使有些婴儿的呼吸控制中心失效。这一联系的发现可能也有助于解释为什么冬天的几个月里婴儿猝死综合征发生率比较高，因为冬天父母亲比较操心要保证孩子暖和。稍许热一点还不要紧，但是在一个本身就可能太热的房间里再穿得太多或盖得太厚就会出问题。给孩子穿睡衣时，要考虑一下，如果自己，该穿多少或是盖多少才感到舒服。大多数足月生的婴儿不需要比大人穿得多或盖得多。如果孩子的颈部后面摸上去很热或有汗，就给他脱去一件衣服。与父母同睡的孩子还可以比单独睡的孩子穿少些，因为大人的体温还要加上去。婴儿发热时不要把他裹得太紧，这样只能使他热度更高。孩子睡着时不可盖住他的头部。对刚出生几小时的婴儿，这种保暖措施可能有好处，但对出生几天以上的婴儿，这样做只能导致过热。

给婴儿提供一个安全的睡眠环境

研究人员尚未确定窒息在婴儿猝死综合征中所起的作用，但他们发现有些死于婴儿猝死综合征的婴儿是盖被覆住了他们的口鼻。据有些婴儿猝死综合征病例，婴儿实际上是被压死的——一个大人或是一个较大的孩子滚到了婴儿的身上，使他无法呼吸而死。

不要抽烟

许多研究表明，婴儿猝死综合征和父母抽烟有关。怀孕期间抽烟会影响胎儿的发育，增加早产和体重偏轻的风险，还会引起婴儿猝死综合征。出生后吸入香烟烟雾也会增加婴儿猝死综合征的风险，这就是为什么不仅是母亲而且是父亲都不应该抽烟的道理。香烟烟雾里面的毒素会影响婴儿的心跳和呼吸。抽烟的父母生的孩子更容易得呼吸道感染，这可能是为什么抽烟会引起婴儿猝死综合征的又一个原因。做父母亲的最好不要抽烟有许多令人信服的原因，而抽烟会提高婴儿猝死综合征的风险是最主要的一条。