女性常见的几类心理疾病，看你是哪一种？

导语：心理疾病，女性
现代女性常见的几类心理疾病，看你是哪一种？ 

女性由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力， 心理障碍、心理疾病的出现较男性多。据国外心理学家调查， 接受精神疗法的男女病人， 比率大约为1∶2，女性高于男性。

某精神病流行学调查组在全省样群中计查出各种心理疾病患者1161名， 其中男性为462 人， 女性为699 名。

男性的心理疾病患病率为7.73％；女性总患病率为11.7％。可见， 女性心理疾病的发病率显著高于男性。

从心理角度看， 凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。常见的女性心理疾病， 主要有以下几种：

一忧郁症

此病是因长期压抑、忧虑而引起的神经病反应， 主要有以下几个特点：

1.身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，易疲倦，有的外表略有驼背姿势。

2.认识与动机方面的消极反应，如自我评价低，否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心。

3.情绪的消极反应， 如心情沮丧、情感淡漠、爱哭、多忧伤。

4.有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。

二焦虑症

焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折、亲人病故、人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。

患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己， 常常预感到最坏的事情将要发生， 出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱的躯体症状。如手指麻木、四肢发凉、胸部有压迫感、食欲不振、胃部烧灼感等。

三癔病

癔病也称歇斯底里， 大多由强烈的精神刺激， 心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时， 抓自己的头发， 撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

四更年期综合征

女性的更年期又称绝经期，指最后月经来潮前后的一段时间。

人的一生要经历两次性激素的波动， 第一次波动是性激素的“涨潮”， 它使人从稚童进入了青春期；第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期。性激素的“退潮”女性在45-55 岁之间，男性大致在55-60 岁左右。这段时期，男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同，更年期开始后， 卵巢逐渐衰退萎缩、激素分泌减少， 性腺功能下降，直至排卵停止，月经断绝。在这个过程中， 由于内分泌激素的一时紊乱， 影响中枢植物神经的功能， 使神经系统活动的平衡失调，对外界适应力降低，这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。

女性更年期综合征的症状，从心理方面看，精神紧张、烦躁激动、情绪不稳、忧虑多疑、易怒等；从生理方面看，感觉忽冷忽热、眩晕头痛、 失眠耳鸣、心慌手抖、四肢发麻、神疲乏力等。

医学心理学的研究证明，精神因素是“更年期综合征”的重要发病条件。此外，“更年期综合征”患者病前多有性格上的缺陷。北大医学院曾统计41 例患者， 有44％的人性格特点为心胸狭窄、敏感拘谨、沉默寡言、爱生闷气等。因此，要避免或减少更年期的不适症状， 注意自身的心理调节节，十分重要。

女性如何有效预防心理疾病

1、要树立正确的人生观和世界观。如果有利正确的人生观和世界观，就能对社会、对人生、对世界上的事物持有正确的认识和客观的分析，做到冷静而稳妥的处理事情。同时也能有心胸开阔、保持乐观主义精神，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。

2、不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围以内。假如一个人不能客观制定目标，结果往往是目标落空，在个人心理上蒙受打击，产生挫败体验，给自信和心境造成不良的影响。

3、学会正确认识自己，正确认识他人。过高地估计自己，过低地估计别人，就会事事处处感到不顺心、不如意，常常为嫉妒而烦恼。只有摆正自己在集体中的位置，才会心理平衡。

4、学会做情绪的主人。应学会对不愉快的事冷静分析，学会理智抑制不必要的冲动，不感情用事，做到情感适度。

5、学会交往，乐于交往人际交往是需要掌握方法与经验的，再差的人际关系也是可以调整的，首先迈出交往第一步，逐步学会乐于并善于交往。人际支持系统可以让烦恼变得无意义。