早搏(过早搏动)的预防保健

1.过早搏动简称早搏或称期外收缩，是心脏病病人常见的临床表现。早搏本身并非严重疾病，所以病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪，积极配合治疗。

2.注意劳逸结合，使睡眠充足。

3.不吸烟，不饮酒，饮食不过饱，少吃刺激性食物。

4.活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动。潮州市中心医院心血管内科林锐波

5.伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物。此类药物应在医师指导下服用。早搏就是指在有节奏的心脏搏动之间，穿插着提早的搏动。来源于心房的早搏，叫房性早搏;来源于心房与心室之间的早搏，叫房室交界性早搏;来源于心室的早搏，叫室性早搏。它们的形态，在心电图上各不相同。

人到中年 ,极容易出现“早搏” ,有些人会感觉到心悸、漏跳等症状 ,也有许多人会没有症状 ,在体检时才能发现。

“早搏”的出现原因多为精神紧张、劳累、过度疲劳引起 ,也可能为一些器质性心脏病如冠心病、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病等引起。因此一旦发现了“早搏” ,不要过度紧张 ,要首先到专科医院做心电图、 H o l t e r等检查 ,以明确“早搏”的原因 ,了解“早搏”的风险程度 ,并对症治疗。

那么在日常生活中怎样才能防止出现这些情况呢 ?首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼 ,不要过度熬夜 ,不要长时间看电视或长时间坐在电脑前 ;散步、打太极拳 ,利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。第二,要戒烟及避免大量饮酒 ,因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。第三 ,要保持情绪稳定 ,要摆正工作、生活和学习的关系 ,情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。第四 ,要定期到医院体检 ,一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。