乳腺增生什么情况下需要就医？什么情况下需要手术治疗？

　　女性一生中可能难逃乳腺疾病的困扰，特别是乳腺增生。作为女性最常见的乳房疾病之一，其发病率占乳腺疾病首位，近年来发病率逐年攀升，年龄也随之年轻化。

　　甲乳外科赵华栋介绍，乳腺增生是临床上最常见的良性乳腺疾病，学名“纤维囊性乳腺病”，因女性內分泌失调而造成的乳腺组织和间质不同程度的增生及复旧不全所致的乳腺正常结构紊乱。

　　乳腺增生分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。生理性乳腺增生，也就是乳腺单纯性增生，是因为育龄期妇女处于一个正常的周期性的分泌激素的状态。这时候乳腺也呈现一个周期性的变化，通常表现为与月经前的增生，患者会感觉乳房肿胀甚至有点疼，这种情况不必惊慌，月经过后会自行缓解；而病理性乳腺增生与内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用有关。

　　乳腺增生什么情况下需要就医？什么情况下需要手术治疗？

　　需立即就医的情况：1.乳腺增生疼痛影响了正常的生活或工作；2.疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经结束10天后疼痛症状还没有消失；3.平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感，与月经周期和情绪联系不明显。

　　需手术治疗的乳腺增生：1.乳腺肿块迅速增大,质地变硬者,宜作局部肿块切除手术；2.乳腺肿块单发于外上象限,触诊似有癌变者；3.发病年龄在45岁以上,病变范围广泛，患者有乳腺癌家族史，伴有乳头溢液者；4.细针空刺或病理切片已发现有癌变者。

　　特别提醒：40岁以上每年进行乳腺钼靶摄片；每年进行乳腺临床检查；每个月进行乳房自检，以便及早发现病变，防患于未然。

　　如何预防乳腺增生？

　　乳腺增生与过度劳累、长期熬夜、心理负担重、精神压力大等关系密切。换句话说，女性朋友如果注意改善一下生活方式，可能相当一部分乳腺增生是可以预防的。

　　1、保持良好作息规律早睡早起是一种健康的生活习惯，能让身体的各项激素的分泌水平维持在健康良好的状态。长期熬夜会把人体生物节律打乱，所以建议大家不要总熬夜。

　　2、乳腺增生与心情关系很大。过度紧张、焦虑等会加重内分泌失调，促使乳腺增生的产生和加重，应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的女性应注意：少生气，保持心情愉悦。

　　3、适龄结婚孕激素的充足分泌能够有效修复并保护乳腺组织，哺乳能够使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，大大降低了乳腺增生风险，因此在最佳年龄结婚生子，并进行母乳喂养有益于女性乳腺健康发育。

　　4、低脂饮食——平时饮食中多吃豆类、水果、蔬菜、全麦食品，可增加机体代谢途径；同时控制动物蛋白的摄入，少吃油炸、罐头、烧烤等食物的摄入能够降低乳腺受雌激素等物质的不良刺激，以此降低乳腺增生发生风险。

　　5、月经周期紊乱的女性更易发生乳腺增生。因此，调理月经、保持其规律性，能够防治乳腺增生，同时还有利于预防卵巢方面的疾病。

　　6、适量运动保持机体处于健康水平，不仅有利于提升免疫能力，并且能够保持激素水平处于稳定状态，建议每天运动半个小时，每周运动4次左右。