七句话学高血压系列——第一篇：血压

 “七句话学高血压”

系列科普文章，精要实用，易懂易记将是该系列科普文章的特色。欢迎各位朋友跟我们一起开启全面学习高血压的旅程，祝我们一帆风顺。

第一篇，小葫大夫用七句话给大家讲一下什么是血压，要争取记住这七句话哦。

第1句血压知识很重要，相关概念需掌握

血压是指血管内血液对血管壁的压力。通常我们说的血压是指动脉压。心脏收缩时，大量血液进入动脉，对血管壁的压力最高，此时产生收缩压，也叫高压。

心脏舒张时，动脉内血液量最少，对血管壁的压力最低，此时产生舒张压，也叫低压。收缩压与舒张压的差值称为脉压差。

第2句血液充盈是前提，三个要素“动阻弹”

1、血液充盈：如果没有足够的血液，血管会处于塌陷状态，这便失去了血压的基础。

2、动力与阻力相互作用：心脏提供动力，通过收缩把血液射入血管，推动血液流动并对血管壁产生侧压力。而由于存在外周阻力，大部分血液潴留在血管内，对血管壁的侧压力增大。血液充盈和压迫血管壁形成动脉血压。

3、动脉血管的弹性作用：心脏收缩时大量血液充盈，大动脉管腔扩大，心脏射血的动能部分转化为弹性势能。心脏舒张时，动脉管腔血液充盈减少，于是大动脉管壁回缩管腔变小，弹性势能又转化为动能，推动血液流动，维持血液对血管壁的侧压力。
  

第3句血压经常在改变，变化规律要知道

年龄：血压值随年龄增长而缓慢升高
性别：更年期前女性血压普遍低于男性血压；更年期后男女之间血压值差别较小。
昼夜：白天清醒时血压较高，夜晚睡眠时血压较低。
季节：冬季血压较高，春夏血压较低。
温度：寒冷时血压较高，温暖时血压较低。
体姿：站立时血压高于坐位血压，而坐位血压又高于卧位血压。

运动：运动时血压较高，静止休息时血压较低。

情绪：情绪激动时血压较高，平静时较低。
  
第4句血压正常高与低，标准数值需牢记

第5句血压标准在下降，控制要求更严格

第6句血压升高有危害，心脑肾眼受威胁

心：冠心病、心肌病、心力衰竭等。
脑：短暂性脑缺血、脑梗死、脑出血等。
肾：肾动脉硬化，肾小球硬化，慢性肾功能不全等。
眼：视网膜动脉硬化、出血，视乳头水肿等。
第7句血压降低更危险，常见表现要知道

大量失血、休克等情况，以及急性心力衰竭等疾病会导致血压骤降，引起全身乏力、四肢麻木、头痛、头晕、眼发黑、重者晕厥意识丧失。

相信通过上面的7句话，你一定已经明白了“什么是血压”。