喝酒需适度，别太任性

　　一则新闻报道，一位47岁的男性因为常年喝酒，变成了“河马脖”，据说他从18岁那年开始喝酒，到现在已是将近30年了！他“坚持”每天喝四五次，解渴都用白酒，平均算下来每天近三斤，算下来他每年最少要喝千斤白酒，到医院检查后发现，脖子上有15个良性的对称性颈部脂肪瘤，罪魁祸首既是长期酗酒所致。

　　酗酒不但对肝功能有严重印象，而且会导致肝功能紊乱导致脂肪代谢能力下降，脂肪在颈部堆积下来，形成“河马脖”。最近几年脂肪瘤的发病率不断的提高，这和生活和饮食方面拖不了干系。

　　脂肪瘤的形成

　　脂肪瘤的形成原因有很多种，具体原因尚不明确，主要有以下几种:

　　1、由于此类肿瘤好发于富含脂肪的部位，因此肥胖患者就要比一般的患者发病的机率大一些。

　　2、中医认为脂肪瘤的产生与肝脾有关，因此经常生气，烦燥不安，忧思过度的人比较容易患这类疾病。

　　3、日常饮食不规律也会伤及肝脾，尤其是长期不吃早餐的患者和长期吃一些高胆固醇类食物的人最容易患这类疾病。

　　危 害

　　脂肪瘤是起源于脂肪组织的一种良性肿瘤。脂肪瘤多为单发性，少数为多发，境界清楚，呈分叶状，质软，可有假囊样感，无痛。脂肪瘤生长缓慢，多数体积较小，少数直径可达5~6厘米。脂肪瘤为分化成熟的脂肪细胞组成，由不等量的纤维条索将瘤组织分割成大小不等的脂肪小叶。如纤维成分较多称纤维脂肪瘤，如血管含量丰富称血管脂肪瘤。

　　单发的皮下脂肪瘤如致运动功能障碍，可行手术切除;多发性小脂肪瘤不必处理，因为其有自限性，甚或可自行消失;深部脂肪瘤有恶变的可能，即变成脂肪肉瘤，故需密切观察，定期做B超复查。若增生迅速或出现压迫症状，则应行手术切除并做病理切片检查;若已变成脂肪肉瘤，则术后还应考虑化疗或放射治疗，以提高治愈率。

　　如何诊断

　　一般的脂肪瘤，有经验的医生，几乎都能做出明确诊断,在治疗前，体表肿物一般不需穿刺检查，在皮下相对较深的肿物，可能凭手可能触及不准，可以照B超，B超可以判它的位置、大小，质地，是实质性的还是囊性的，如果照彩超，可直接看到肿物的血液供应情况，血供丰富的，可能是恶性;长在浅表位置的痣或粉瘤，不用做B超,脂肪瘤可以做B超检查。血管瘤相对较难处理，一般不能轻易手术，瘤内可能有丰富的血管，有的血管瘤没有明确的包膜，有的根部伸进肌肉，手术前一定要判断它的范围，有必要做彩色B超或血管穿刺造影，彩超或血管造影可明确判断它的边界、包膜是否完整，周围大血管和神经等重要组织的关系。

　　脂肪瘤可以照B超，B超可以判它的位置、大小，质地，是实质性的还是囊性的，如果照彩超，可直接看到肿物的血液供应情况，血供丰富的，可能是恶性;有必要做彩色B超或血管穿刺造影，彩超或血管造影可明确判断它的边界、包膜是否完整，周围大血管和神经等重要组织的关系。

　　饮食忌讳

　　禁吃的食物

　　1、酒精和含酒精类的饮料。

　　2、规律饮食，早餐按时吃，吃好。

　　3、低胆固醇饮食。

　　4、不吃动物内脏。

　　5、日常选用的油要多用植物油，不用动物油。

　　6、少吃辣椒，生蒜等刺激类辛辣食品。

　　宜吃的食物

　　1、多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　2、进食低脂肪，低胆固醇的食物。

　　3、低胆固醇食品有香菇，木耳，芹菜。

　　6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

　　预防

　　1、平时生活注意规律饮食、起居，多活动、多锻炼。

　　2、在饮食上要保持清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品。