斜颈来袭不要慌！！！王常在助你摆脱歪脖子
2023年01月14日 137人阅读
随着冬季的到来，清晨总是有一些人喜欢睡懒觉，睡觉的时候姿势千奇百怪，睡醒后脖子就会产生歪斜，俗称“落枕”。而肖女士就是一个睡姿不规范的人 ，睡觉很不老实，有一天清晨肖女士醒来后脖子有拉扯感，脖子微微向左歪斜，怎么也恢复不过来，就以为是落枕，没有在意，觉得很快就好没问题，结果脖子歪斜的程度越来越大，几乎到了影响自己的身体健康这一回事，饭菜对肖女士也没了吸引力，最后实在没有办法找到了王常在大夫。
经北京仁爱堂的王常在大夫诊断为痉挛性斜颈。王常在大夫进过详细的诊断后，结合肖女士的病因给他开了方子，肖女士在用了舒颈扶正汤30天就有了改善，脖子歪斜的不那么厉害了，胃口也变好了，三个疗程后，已经痊愈的肖女士找到了王常在大夫，对王常在大夫的医术和开的舒颈扶正汤简直佩服得不得了，还专门送了“医术精湛”的锦旗给王常在大夫！
据北京仁爱堂的王常在大夫介绍，痉挛性斜颈的发病率其实非常之高，特别是对于没有养成良好习惯，睡姿不规范的睡眠族来说，斜颈更是一种疑难病，常见病。但由于痉挛性斜颈影响了人的外观，很多患者觉得难以见人，讳疾忌医，也有部分患者认为斜颈就是“落枕”，选择置之不理，于是治疗一拖再拖，常常到了比较严重的地步才去医院就诊，这样不但加重了病情，加大了治疗难度，也使求医成本和痛苦成倍增加。
北京仁爱堂的王常在大夫提到，还有些患者很“单纯”，认为痉挛性斜颈都是由于自己睡觉方式不对产生“落枕，麻痹大意，延误了痉挛性斜颈最佳的治疗时机。因此，北京仁爱堂王常在大夫提醒大家如果发现歪脖子、”落枕“了，千万不要拖延。
那么，怎样才能把痉挛性斜颈拒之门外呢？北京仁爱堂的王常在大夫提醒大家，预防斜颈，其实要从细节做起。
一是要养成良好的饮食习惯，尽量少喝酒、少吃辛辣刺激性的食物，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物;
二是要养成良好的生活习惯，不经常熬夜，增加身体抵抗力，同时注意排便时间不宜过长，边蹲厕所边看书读报玩手机这样的不良习惯更要及时纠正
三是要适量运动，对于长期从事久坐久站、抬举重物的人来说，最好每隔一定时间就稍事休息，活动身体，同时保持情绪稳定，减少精神压力，做到劳逸适度。
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