如果你有手部湿疹，看是不是手没洗对

从小我们就常听 “饭前便后要洗手”这句话，最近2年，由于新冠疫情防护的需要，我们又格外强调了“手卫生”：手要常洗，降低食物污染和感染传播风险。

但是，在水、温度、洗涤品及过度洗手等刺激下，在一部分人，可出现手部皮疹。

皮肤是人体最大的器官，保护人体免受外来刺激和感染。手掌皮肤也较厚，用来抵御外来接触物入侵。

在我们的皮肤最外层（表皮层）的表面常覆盖了一层皮脂，帮助润滑我们的皮肤。

频繁洗手、特别是用一些碱性肥皂或含酒精的清洁剂消毒剂，恰恰容易破坏我们皮肤表层这个天然油膜，皮肤开始出现红、干、痒、脱屑，先是手背和指缝皮肤，久而久之可扩大至手掌。

热水洗过碗的人都知道，热水，同样也可以破坏皮肤表层的天然皮脂，导致皮肤更干、皲裂。

有的人天生对去污清洁产品、消毒剂等成分过敏，那就更容易在手部出现皮疹了。

为了预防和减轻洗手导致的手疹，建议避免用热水和粗糙的去污剂洗手，避免过度洗手，可以在每次洗手之后涂一些润肤保湿霜。