失眠，因为失眠，也就只是失眠

一，患者案例介绍：失眠四年多了，傍晚很容易醒，醒来就睡不着的那种，白天精神严重不足，经常抑郁烦躁。睡前会有点害怕，有点恐睡的那种感觉，然后每次就不得不吃安眠药，前段时间还好，吃了安眠药，能好好的睡一晚，到后来感觉副作用越来越明显了，早上起来还会有点头晕的现象。每到半夜醒起来，害怕和恐慌就上来了，不知道该怎么办，总是在担心睡不着怎么办，就算睡着了也醒的很快，这种感觉真的很让他无助，又不敢再吃安眠药，害怕早上起不来了，有一次就是起来头昏的很厉害，自己在床上调节了半个小时才慢慢好起来。从那以后，就不敢吃安眠药了，但也自那次以后失眠的症状也越来越严重了。工厂生活，朝八晚八，每天拖着疲惫的身体去上班，又像一个死狗一样强拖着身体下班，然后又要面对无助的失眠！！这种生活真的糟糕透顶！！！”