脸洗多了也会引起敏感皮肤
2020年03月25日 7927人阅读 返回文章列表
孙东杰
昆明医科大学第一附属医院/云南省皮肤病
各位朋友，在我和我的同行们的日常工作中，常常遇到很多女性患者，她们面部反复发作的红斑、干燥和瘙痒，几乎每个患者都声称自己脸上“过敏”了，她们用了很多的药物，好好坏坏。很郁闷，因为她们日常非常“爱护”自己的皮肤，每晚洗面奶后一片面膜，然后水、乳及精华，有些白天也要用洗面奶洗脸1-2次，再来几次的水乳、精华。大家如此“认真”对待皮肤，为啥还“过敏”呢？其实从我们经验判断，有相当一部分不是过敏，日常接触的东西、饮食都没变，为啥偏偏脸上过敏了？据我们分析原因可能是护肤不当，其中过度清洁是重要原因，您的脸洗错了！！！
为啥？过度清洁会破坏皮肤原有的皮脂膜甚至表皮，就是破坏了所谓的皮肤屏障（这个词很热门），这样不能抵御外界的各种刺激（紫外线、粉尘、热及干燥等），也不能锁住皮肤本来固有的水分和油脂，皮肤就变得很干、很敏感，而且干燥和敏感往往相伴相生。如果您是正常皮肤，或者已经从敏感皮肤状态里解脱出来了，可以看看我的建议：
每晚用温水或不含酒精的、温和的洁肤液，据我观察温水也具有很好的去油清洁作用，如果不是很油、或者日间涂了很多厚重的护肤品、防晒产品，没必要每晚都用洗面奶，面膜。
温水润湿脸部，指尖或指腹以面中部为重点洁肤液，后迅速温水冲洗干净，整个过程不超过两分钟内。除指尖外，不用毛巾等涂抹洁面剂，避免皮肤摩擦。
温水冲洗后，用柔软的面巾拍干，随后涂保湿乳，建议靠谱的具有舒缓作用的产品。
每天洁面两次（除了出汗后宜再洗脸外，不超过两次），晚上用洁肤液，随后涂保湿乳，晨起温水冲洗，随后涂保湿乳。有汗时温水冲洗后涂保湿乳。
其实导致面部皮肤敏感的因素不止清洁过度，做不好防晒、保湿不充分，以及接受太多不靠谱的所谓“美容治疗”，或者这个美容项目是靠谱的，您不适合或者做的不恰当都可能诱发敏感皮肤，甚至是激素依赖性皮炎等，以后再说，这方面例子太多了。
希望对您有所帮助。
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