口腔上火怎么办？

小李最近几天感觉嗓子干，牙龈肿痛，喉咙肿痛，口腔粘腻不舒服等，他想可能是上火了，就不停的喝水，买苦瓜吃。可是吃了几天苦瓜后，嗓子干得更厉害，没有一点改善。他上医院看中医问为什么嗓子干，口腔粘，喝水吃苦瓜都没有用呢？随着秋季的到来，类似小王的人也越来越多，为什么会这样呢？

中医认为秋季天气干燥，秋燥是外感六淫的病因之一，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，诚如古代医家所说：“诸涩枯涸，干劲峻竭，皆属于燥。”

换句话说,秋季容易出现民间所谓“上火”。现代医学认为“上火”的原因多在机体免疫下降时，由自身体内疱疹病毒发作感染形成。中医认为“上火”，可分为实火上扰及虚火上扰。实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”；虚火的病因系阴虚火旺即阴虚而导致火升的病理现象。

一般来说实火上扰临床多见牙龈肿痛、口腔糜烂甚则溃疡、口腔黏膜红肿明显、喉咙干、口气臭秽。建议服用黄连上清丸、众生丸、牛黄解毒片等清心泻火。虚火上扰临床多见口腔糜烂溃疡但红肿不甚明显、咽干口燥不予饮水、心烦少寐、脉细数。建议服用知柏地黄丸等滋阴泻火。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。