骨质疏松

    骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的一类病变，尤其在绝经后的女性及老年人群中多发。骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。

    原发性骨质疏松最常见的症状为腰背痛，活动后、直立时或久立、久坐时疼痛加剧。由于骨质疏松，椎体的强度大大下降，所以严重的骨质疏松会产生椎体压缩性骨折，造成驼背等畸形，若骨折压迫相应神经还可以产生躯体四肢运动、感觉的障碍以及二便功能的障碍。上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科赵杰

同时，髋部和腕部的骨折也是骨质疏松常见的并发症。

    运动是预防骨质疏松最好的办法，有研究发现，经常参加运动的老人，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高；并且他们不容易摔跤，这就有可能有效地预防骨折的发生。散步、各种运动操、游泳都是很有效的运动锻炼。同时，适当的晒晒太阳也有助于钙的吸收，防止骨质疏松。

饮食同样需要注意，吃菜不应挑食，应该吃低盐、清淡膳食，注意营养要丰富，可以服用钙片或饮牛奶来适当补充钙质。

临床上用于治疗骨质疏松的药物也很多，主要包括钙剂、抑制骨吸收药物、双磷酸盐类、成骨治疗药物等。这些药物除了钙剂外，一般均为处方药，需要在医生指导下使用。对于有手术指征的骨质疏松性骨折，也可手术治疗，使患者早日恢复运动功能，避免进入骨折-卧床-加重骨质疏松的恶性循环中。