夏季育儿小知识，让宝宝健康度过夏天！

1.勿过多食用冷饮

孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃黏膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，特别是换牙期。

2.小心食用熟食

夏季蚊绳非常为，很容易滋生细菌，给宝宝食用熟食时一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。

3.防止日光性皮炎

夏季日晒强烈，紫外线对孩子的皮肤伤害很大，应注意给宝宝防晒，减少外出的时间，以避免宝宝患上日光性皮炎。

4.科学使用空调

夏季空调病也会盯上孩子，晚上睡觉时，空调温度不可调得太低，室外与室内的温度之差不超过7度。

5.避免出痱子

孩子长痒子痒起来的时候会让孩子非常的难受，夏季应给孩子穿吸汗透气的衣服，注意擦干汗水，勤换衣服，避免长痒子。

6.多摄入蛋白质食物

夏季炎热，孩子的胃口变差，但是动来动去的孩子身体消耗能量不少，应要注意摄入富含蛋白质的食物，以保证孩子身体成长的需要。

7.注意环境温差

小儿出汗后避免立刻进入空调房，由于孩子出汗身上毛孔处于打开状态，而进入空调房后，毛孔会突然紧闭，容易引起感冒，进入空调房前应擦掉身上的汗水，并穿上长衣裤，到室外后再换上短衣可避免孩子患病。

8.防止中暑

夏季空气闷热，要注意室内通风透气，即使在空调房，也要定时开窗通风。

9.补盐

每个孩子都很好动，身体出汗多，容易导致身体电解质失去平衡，所以，要注意补充盐份，适量喝些淡盐水，以保证电解质的平衡。

10.预防哮喘

夏季是小儿哮喘的高发期，花粉、粉尘、驱蚊药等都可能是过敏源，应让孩子远离这些过敏源，预防小儿哮喘的发生。