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保持白嫩紧致的皮肤是很多人追求的目标，也是保持容貌年轻的基础。没有好的身材、气质和皮肤，就算做美容手术，也难以取得好的效果。看起来比同龄人年轻的人，除了少部分是有良好的遗传因素，大部分都是坚持体育锻炼、生活规律、饮食控制好、善于保养皮肤的人。保养皮肤看似复杂，其实也简单，可以总结成一句话：防晒保湿抗氧化，还有药物加光电。防晒是减轻预防晒斑、黄褐斑、色素沉着、皮肤光老化等多种皮肤疾患的基础，主要靠出门使用防紫外线的伞，根据自身情况选择化学或者物理防晒霜。保湿对于保持白嫩的皮肤也非常重要，除了使用面膜、涂合作保湿的护肤产品，还可以打水光针。抗氧化对于预防皮肤光老化，减轻各种色斑也有很大的好吃刘晓瑾 主治医师 2019-09-28 22:34:02
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对爱美的女性，阳光中的紫外线对她们娇嫩的肌肤不啻是一种粗暴的伤害。由于地球环境日益恶化，大气层中的臭氧层受到破坏，使得太阳照射到地球表面的紫外线也呈现增加的趋势。据测量，臭氧层每减少1%，人类皮肤癌的发生率就增加2%-6%，防晒问题还真不能掉以轻心。紫外线是皮肤健康与美丽的“大敌”紫外线按照不同波长分为三类，长波紫外线UVA、中波紫外线UVB和短波紫外线UVC。其中短波紫外线由于臭氧层的吸收及散射不能到达地面，到达地面的是长波紫外线UVA和中波紫外线UVB。人的皮肤所以会被晒伤或晒黑，主要取决于两个因素：一是与紫外线的波长有关。中波紫外线可以使皮肤晒伤，长波紫外线可以使皮肤晒黑。表现为裸露的寒江雪_6fm 2016-11-17 21:54:25
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油腻甜辣食是祸首 [痤疮] 首当其冲的是痤疮。“痤疮可由内分泌失调、皮肤‘出油’旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。”油腻性食物、辛辣食物以及含糖高的甜食等构成。这类食物虽然口感极佳，但对皮肤的杀伤力不小。“它们能够刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂。”大量皮脂排泄不畅，堵塞于毛孔中，易诱发痤疮。 多饮酒缺维B易“出油” [脂溢性皮 炎] 脂溢性皮炎好发于头、面、胸背等处，得了脂溢性皮炎通常会出现皮肤发红、瘙痒，皮肤出油、皮屑增多，还有糜烂结痂等症状。精神、饮食、维生素B缺乏、嗜酒等可以不同程度地诱发或加重脂溢性皮炎。饮食偏油腻刘永生 主任医师 2015-07-01 17:30:25
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冬天皮肤干燥该如何保养皮肤？做好这3件事很重要！1、科学洗脸洗脸，应该都是我们每天必做的一个步骤，但是对于冬季的皮肤，洗脸还是有很大的讲究的。好的洗脸方式是可以预防皮肤疾病。而针对不同的肤质洗脸的次数也是有很大的区别。像中性皮肤，每天洗一次就可以。干性的肤质，每天就要洗两次，油性肤质的话，以清爽滋润干净为主，每天也是一次就可以。但咱们不管是通过哪种方式，都要用温水去洗，因为冬天皮肤比较脆弱。温水能有效打开毛孔。然后加以洗面奶按摩。大概按摩3-5分钟，按摩之后用冷水冲洗，收缩毛孔。这样，我们的皮肤就很舒服啦。而在洗面奶的选择上，我们尽量选择温和型的洗面奶。2、合理使用化妆品相信很多上班族的宝宝李淑琴 主任医师 2018-12-19 15:38:15
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在这个人们的健康意识普遍提高的年代，pH值（酸碱度）值是大家比较关注的热点问题，有个特别乐于养生的女性朋友告诉我说她去超市买瓶水，都要把产品说明书研读半天，为的就是选一瓶和人体环境相匹配的弱碱性的水。因为她知道人体的正常pH值在7.35～7.45之间，也就是说呈弱碱性，所以喝弱碱性水对人体更有利。看她这么讲究，我于是就问她该给皮肤喝酸性水还是碱水呢？她很自信地回答：碱性水。其实，这是大错特错的。同样作为我们身体的一部分，人体内环境和外环境的酸碱性是不一样的。健康的人体呈弱碱性，但理想的皮肤状态则是弱酸性。可能从事皮肤护理工作的人都知道，皮肤的理想pH值是5～5.6，在这个环境下，皮肤表面呈卢丙仑 副主任医师 2019-08-18 11:21:37
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正常皮肤和牛皮癣皮损皮肤有什么不同？了解其不同，才能更好地理解它的发病过程和康复阶段。 皮肤构造正常皮肤结构 正常皮肤由外向内分为表皮、真皮和皮下组织3层，其中还有毛发、汗腺以及皮脂腺等皮肤的附属器官。表皮由外向内又可分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层和基底细胞层等5层。 区 别 ⑴和正常皮肤相比，牛皮癣皮损的表皮角质层明显增厚，并可以见到较多的具有细胞核的细胞。细胞间存在着较多微小的空气间隙。这些空气间隙能使外界的光线发生折射，从而使鳞屑表现为银白色。 ⑵颗粒层会变薄甚至消失，棘细胞层常变得明显增厚，基底细胞可出现空泡和水肿刘永生 主任医师 2015-11-29 16:17:57
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皮肤痤疮好了后，皮肤毛孔粗大，还有轻度不平整现象。医生说面部发红，不适合做激光，让治下脸部的痘，再去。2013-03-21 16:36:51
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1、 皮肤颜色健康，不发黄、不惨白，没有暗沉； 2、肤质细腻，没有粗大的毛孔，也没有鸡皮肤； 3、清爽不油腻，不油不干，看起来“刚刚好”； 4、光滑，没有痤疮粉刺； 5、皮肤有弹性，不容易长皱纹。刘吉元 主治医师 2023-01-18 09:13:55
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清洁皮肤可预防儿童皮肤皴裂!还有哪些你不知道的，北京东区儿童医院医生，用温水清洁宝宝肌肤，水温不宜过高，频率也不要过多。注意要使用温和的洗护用品，不要用强碱性肥皂，否则会损害宝宝的肌肤。最后，擦净之后别忘了给宝宝涂抹婴幼儿专用的油性润肤品。 按摩加热 户外活动时间不宜过久，父母可以对孩子易患冻疮的部位进行按摩，五到十分钟即可。另外，也不要让孩子长期处于空调房或取暖器面前。 饮食调理很重要，日常应该怎样吃? 宝宝饮食不当影响皮肤健康。家长要及时纠正www.bche.cn孩子偏食、挑食的坏习惯，注意饮食多样化，在干燥季节适当多补充新鲜果蔬，多饮水。 小儿皮肤皴裂怎么办? 室内加湿北京东区儿童医院 健康号 2019-09-02 08:37:11
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清洁皮肤可预防儿童皮肤皴裂!还有哪些你不知道的，北京东区儿童医院医生，用温水清洁宝宝肌肤，水温不宜过高，频率也不要过多。注意要使用温和的洗护用品，不要用强碱性肥皂，否则会损害宝宝的肌肤。最后，擦净之后别忘了给宝宝涂抹婴幼儿专用的油性润肤品。 按摩加热 户外活动时间不宜过久，父母可以对孩子易患冻疮的部位进行按摩，五到十分钟即可。另外，也不要让孩子长期处于空调房或取暖器面前。 饮食调理很重要，日常应该怎样吃? 宝宝饮食不当影响皮肤健康。家长要及时纠正孩子偏食、挑食的坏习惯，注意饮食多样化，在干燥季节适当多补充新鲜果蔬，多饮水。 小儿皮肤皴裂怎么办? 室内加湿 不要忽略环境的作用北京东区儿童医院 健康号 2019-08-30 08:16:25
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