红豆汤的热量是多少　　红豆的热量高吗红豆的热量大概是309大卡\100g，但是红豆汤是红豆加水的重量，水本身没有热量，但占分量，所以一碗100g的本身没有多少红豆，所以大概是39大卡　　喝红豆汤能减肥吗　　事实上呢，红豆的营养确实不错，但是它在帮助我们补充营养的时候往往也是可以帮助我们利尿消肿的，而且红豆中含有的一些石碱成分更是可以帮助我们降低患便秘的几率，...

髋部是躯干与腿相连接的部位，因而如果髋部出现疼痛则一般会出现在腹股沟附近或者髋关节的外侧而且与其他慢性疼痛一样，髋部疼痛也会给女性朋友造成困扰　　髋部疼痛的原因　　1、髋关节炎　　髋关节炎的出现是导致髋部出现疼痛的一个因素如果女性的髋部球窝关节磨损的比较严重，那么骨关节炎就会更加严重，疼痛也会更加明显　　2、髋部骨折　　这主要发生在年龄较大的女性身上，尤其是...

现在不少年轻人都是恐婚的一族，对于结婚二字简直无感，想到婚后的压力那么大，上有老下有小，自己的钱都不够花了，还得养那么多人，想想就可怕而且你的另一半还不是那么的完全信赖你，现在婚后出轨已经不是什么罕见的事情了尤其是很多男人，害怕承担责任，要不是自己的父母逼着，是根本不会步入婚姻的坟墓的　　这就是大家口中的婚前恐惧，因为男人在婚姻中承担的责任往往是大于女性的，...

皮肤由外到内由表皮、真皮、和皮下组织构成表皮中最外层，称为角质层，过去认为角质层的细胞是衰老死亡的，逐渐脱落的细胞，没有什么价值可是后来才发现，角质层对皮肤非常重要，是人类的第一道防线：科学家形象地称其为“砖墙结构”：死亡没有生命的角质细胞是坚硬的“砖”，充填于砖之间的“灰浆”是由神经酰胺、脂肪酸和胆固醇等脂质组成的它们像万里长城一样，对人体皮肤起着非常重要...

1、吸湿剂（humectants）：“开源”　　第一类吸湿剂原料，包括甘油、丙二醇、乳酸钠、尿素等一些小分子的物质，能够从环境中吸收水，补充从角质层散发丢失的水分我们可以把吸湿剂原料的作用形象地理解为“开源”这些物质从环境中吸收水的前提条件是，周围环境相对湿度大于皮肤表面的湿度，吸湿剂才容易从外界环境中吸收水分在环境相对湿度很低，寒冷干燥、多风的秋、冬季节，...

世界上最劳累又美好的事，就是等着你慢慢长大　　头型对一个人有多重要　　按刘昊然自己的解释，他与雷佳音的头围虽然相同，但一个“较长”，一个“较宽”，分别属于我们常说的“圆头”和“扁头”　　大部分家长都希望孩子能有一个圆圆的、漂亮的头型，可现实中宝宝的头型却形状各异，有的太扁，有的则太偏……　　头睡偏了还能恢复吗怎样帮孩子睡出一个好看的头型母婴君为你一一解答　　...

说到坐月子该怎么吃，坊间有很多“规矩”，比如普遍认为要多喝汤、多进补，而水果、蔬菜属 于“寒凉”之物，万万不能碰！有产后妈妈几乎每天一只鸡，喝鸡汤喝到想吐！这样的产后饮食“规矩”真的靠谱吗　　对此，广医三院临床营养科刘佳博士指出，产妇在生产后因身体恢复、哺乳和照顾宝宝等任务，在营养需求上需要合理、高质量的营养素来支持，因此产后营养补充确实重要，但过少地摄入水...

肩膀僵硬、脖子疼痛等症状可能是颈椎病的征兆近期，日本竹谷内医院院长竹谷内康修推荐了一个方法，可测试自己是否加入了“颈椎病后备军”　　背对镜子站直，一手拿着手机，打开自拍模式，确认能拍到自己头部保持肩膀不动，头部转向任意一侧，转到最大幅度时，看看镜子中自己能转到什么程度，同时按下自拍键照相，拍下转头的程度头部再转向另一侧重复同样程序　　如果照片中两侧旋转幅度相...

皮肤不是越白越好北京大学第一医院终身教授朱学骏表示，皮肤护理有3个要素：清洁、保湿、防晒，三步都做对才有皮肤健康　　很多女性为了美白而防晒，过度防晒也会影响钙吸收，老了很可能会骨质疏松朱学骏提醒，适当晒太阳对人体是有益处的，可以合成维生素D3，帮助人体中钙的吸收，但不要长期暴晒，每日避开正午阳光强烈的时候，晒15—20分钟最佳　　女性在出门时建议要抹一点防晒...

夏日的脚步越走越近，不少人身上的赘肉也快藏不住了，减肥尤为迫切英国《每日邮报》近日为大家推荐了一套低强度运动计划，每日活动方法各不相同，但只要坚持四周，就会有不错的瘦身效果　　周一：座椅蹲起背对椅子，保持一步距离，双脚分开与肩同宽；身体缓慢下蹲，臀部一碰到椅子，就再次站直身体　　周二：站立式平板支撑面对墙壁站立，双手撑墙；然后，双手前臂平放在墙上，肘部支撑身...