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张克的发布

  • 秋季气候干燥,是呼吸道疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎多吃下面8种食物,止咳化痰又润肺石榴:润肺止咳有生津、止烦渴作用凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳建议吃法:鲜榨石榴汁豆腐:清热润燥有清热润燥作用咳嗽属于风热或肺热者尤宜建议吃法:茄汁豆腐白萝卜:化痰止咳萝卜为十字花...

  • 2019年12月以来,湖北省武汉市部分医院陆续发现了多例有华南海鲜市场暴露史的不明原因肺炎病例,现已证实为一种新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病截至目前搜集到的病例,显示无华南市场暴露史病例在增加,并出现了聚集性病例和无武汉旅行史的确诊病例,而且在境外多个国家和地区发现了来自于武汉的无明确市场暴露史的确诊病例鉴于对病毒的来源、感染后排毒时间、发病机制等还...

  • 近年来,熬夜猝死的新闻越来越多总以为猝死这样的事离我们很遥远,于是很多人仗着年轻,疯狂地熬夜工作,打游戏,煲剧……其实,很多时候我们的身体已经向我们发出“必须休息”的信号,如果视而不见,“死神”就可能近在咫尺信号1:【眼睛】老感觉酸胀干涩,失去神色如果过度疲劳,眼睛就会出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等症状来提醒你,这个心灵的窗口也开始失去往昔的神色其实眼睛是...

  • 近日全国大范围气温回升,晴好的天空,暖洋洋的阳光,不再冷冽的风,干枯枝头的嫩芽,无不在宣示着春天来了春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,着急卸去冬季棉衣,畅享户外时光的同时别忘记,随气温上升一同苏醒过来的小细菌们,会趁虚而入,破坏健康系统俗语讲“一年之计在于春”这时我们就要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手,保卫好身体的健康系统,为这一年的健康体魄打好牢靠...

  • 生些小病其实不是坏事,这是因为身体在排除毒素,完全不必立即求医,反而是那些平常很少生病的人,一生病就来势汹汹咳嗽咳嗽是我们生活当中的常见病,它其实是人体的一种保护性措施,当我们的呼吸道黏膜受到异物和过敏性因素等的刺激时才会不停地咳嗽,这样是为了消除异物不建议大家一咳嗽就立即吃药,但如果在咳嗽的同时还出现发烧、胸痛等症状就需要立即看医生了当我们开始咳嗽的时候,...

  • 很多人一着急上火,第一反应就是跺脚跺上几下,气就消了大半其实跺脚是人体的自救行为,在跺脚的过程中,“气”就会自然而然的被“震出体外”跺脚,不光可以消气,还有9大神奇的效果~不过,跺脚看似简单,里面的窍门却不少!跺得不对反而会伤身体,跺脚的正确姿势是什么样的有啥注意事项经常跺脚,有九大神奇好处1促进血液循环人体中的循环畅通是非常重要的,中医认为,人体百分之八十...

  • 整夜整夜的失眠会让你的精神处于一个濒临崩溃的状态长期失眠将给人体造成智能活动障碍,具体表现为记忆力减退,容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等同时,长期失眠将对人体各项机能造成一定损害,如失眠患者出现白天头晕,食欲差,消化不良,甚至出现头痛,肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状何谓失眠无论是入睡困难(上床后30分钟仍不能入睡),睡觉时容...

  • 中医认为:肝病是百病之源,肝是人体的排毒器官,一个人的肝不好,身体的其他器官肯定会受到影响因此,在我们的日常生活中,肝脏的保护尤为重要肝脏对人体具体的作用合成蛋白质以及储存糖原分泌胆汁促进脂肪的消化吸收,将进入体内的有毒物质转变为无毒或者毒性较小的物质,从而排出体外防御;肝脏内丰富的吞噬细胞能清除血液中的异物造血;某些病理状态下承担一部分造血功能这几种蔬菜常...

  • 1人的能量运行都有规律这次我们在瑞士访问了哥伦比亚自然医学中心,发现那里的医生有各种各样的自然疗法其中有一种,他能通过测你手上的能量光,然后经过电脑的处理,绘出你的能量图比如消化系统、视力有问题的人,那么他的能量图在相应的位置就会有缺口,这说明,现代仪器已经能够测出人的能量了而在古代,中医是通过打坐,直接去感受它打个比方,我们每个人都去买过菜,买菜的时候,你...

  • 相信好多人都有这样的经历:随手放下的东西,转眼就找不着了;明明昨天才做过的事,今天就忘得一干二净;计划好要买什么菜,一出门就想不起来“我刚想说什么来着”“我刚想干什么来着”不仅身边的人莫名其妙,你自己也忍不住产生一种“我是谁我在哪”的荒谬感觉真的是年纪大了爱忘事吗别再拿年纪当借口,也许是你“人未老,脑先衰”!多思考、多动脑,学会锻炼大脑、增强记忆的小窍门,脑...

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