冯斌的发布
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人身体里湿气怎么来的呢？请看下图👇
发布时间：2019-05-27生活方式，饮食习惯密切相关
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我改了吃素，肯定能够瘦吧？
发布时间：2019-05-26吃素还是肉，都是为了获得能量——大脑就能消耗20%的能量（所以，脑筋是用来“动”，用来“伤”哒） 首先我们先来看看，我们究竟在吃什么或者我换个问法：我们究竟在从食物中获取什么 对于这个问题，大多数人首先会想到的答案是：营养坦率地讲，这跟没说一样第二个比较常见的答案是：能量这话说到点子上了 生命在于运动，我们的日常活动当然需要能量不过你或许应该知道：...
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不运动，我靠节食来减肥，不行吗？
发布时间：2019-05-19这里说的节食是指：一天只吃极低热量的食物，使得摄入的热量远远低于消耗的热量如此一来不仅能瘦，还瘦得特别快什么“苹果减肥法”、“过午不食减肥法”，别看名字花里胡哨，本质上都是这一类体重减轻的背后，是对身体的严重透支在热量摄入严重不足的情况下，身体消耗最多的不是堆积如山的脂肪，这是由于脂肪分解后会变成酮体，血液中的酮体过多会引发酸中毒因此，身体选择了分解大量蛋白...
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非酒精性脂肪肝的那些事
发布时间：2019-05-19Q：话说，喝酒伤肝，我不喝酒为啥也伤了肝A：“非酒精性脂肪肝”，4个人就有1个！在我们身边，最多见的脂肪肝都是非酒精性脂肪肝全球范围内，每4个成年人中就有1个患有非酒精性脂肪肝而在美国这样的工业社会，非酒精性肝炎所致的肝硬化即将超越病毒性肝炎肝硬化成为肝移植的最主要病因在物质极大丰富，卡路里过剩的时代，非酒精性脂肪肝和肥胖、糖尿病等疾病一样，将成为全球范围的...
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