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王文文的发布

  • 如何预防便秘?

    发布时间:2018-12-19

    在食物消化以后,会通过肠胃吸取有效的营养成分,残渣就成为粪便便秘是粪便无法正常排出,在体内淤积的疾病,预防便秘最直接的方法就是通过饮食调节预防便秘的第一个方法是要摄入适度的饮食,很多时候,有的人为了减肥,会选择节食,但是这个方法不仅容易反弹,还容易导致便秘,只有摄入足够的食物,刺激肠蠕动,产生粪便,从而才能让粪便正常通行和排出体外预防便秘的第二个方法是要注意...

  • 提起女人的护肤养生,相信很多人都会想到食疗的方法,确实,吃对食物对女人来说太重要了,那么有利于女性补充营养促进养生的食物有哪些呢下面我们就一起来看看吧1、菠菜菠菜中含有大量的微元素,能够快速补铁质,还能抗衰老女性们常见的妇科疾病,例如白带过多,妇科炎症,月经不调,这些妇科疾病,都可以通过多吃菠菜而改善菠菜不仅女人可以吃,男人,老人,小孩都能吃,特别是孩童更要...

  • 洗澡手上血管发青是什么情况?

    发布时间:2018-12-19

    每天洗个热水澡,既解乏又有助于睡眠,是一个良好的习惯但是在洗澡的过程中,可能会偶然发现,有时洗澡手上的血管好似冲的筋发青这一现象是怎么回事是身体疾病引起的吗其实,这不是疾病,而是一种正常的生理现象,其实不光是手,有些人整个手臂都很明显的,这些青筋实际上是静脉血管,里面流的是静脉血,颜色较深,因此呈现青色而且在热水的刺激下这些静脉血管就会充盈,这时血管可涂擦皮...

  • 山药的功效都有哪些呢?

    发布时间:2018-11-16

    1、润肺止咳山药里面含有大量的粘液质以及皂苷,能够有效的滋润和润滑肺部,所以具有益肺气以及养肺阴的功效,能够缓解肺虚所引起的咳嗽痰多山药里面含有大量的营养元素,具有滋肾益精以及强身健体的功效2、健脾益胃在山药里面含有大量的多酚氧化酶以及淀粉酶,促进脾胃消化及吸收,特别适合于肾阴虚或者肾阳亏的患者,能够缓解脾胃虚弱以及腹泻等症状除此之外山药里面含有的微量元素以...

  • 红枣的吃法有哪些?

    发布时间:2018-11-16

    1、直接食用红枣泡水把红枣清洗干净掰开去除核,直接放在水里冲泡即可,此方法具有排毒养肝的功效但是新鲜的红枣不能直接泡水喝,因为里面含有大量的维生素c,直接用水泡的话会降低维生素的含量2、红枣煮鸡蛋把红枣和桂圆肉全部洗干净,和鸡蛋一起放在锅里面,最后加入适量红糖调拌均匀,此方法具有滋补的功效,能够为身体快速的补血,同时也能够养颜,缓解女性痛经3、红枣熬成粥把红...

  • 哪些食物可以当做夜宵?

    发布时间:2018-11-16

    1、含钙和镁的食物从营养的角度上来说,钙和镁具有放松以及镇静的功效,牛奶里面含有大量的钙,可以减肥,坚果里面含有大量的镁离子,核桃能够有效的缓解失眠多梦以及神经衰弱,如果想要晚上放松神经以及稳定情绪的话,可以吃一小把核桃和一杯牛奶2、天然水果干水果经过干燥工艺直接制作而成的才是真正的水果干,在干燥的过程中,会浓缩水果里面的营养物质,所以夜宵可以选择葡萄干、杏...

  • 开塞露是怎么回事?

    发布时间:2018-10-16

    开塞露是怎么回事现在市面上的开塞露品种有很多,里面主要的成分是硫酸镁、甘油以及甘露醇等甘露醇里面的字迹成也不同,所以比例也不同,但是基本原理几乎是一样的,只要是利用甘油里面的高浓度来软化大便,刺激了胃肠道,从而反射性地引起人们的排便,再加上具有润滑的功效,能够让大便顺利的排出来虽然开塞露对身体没有任何的副作用,但是如果经常性使用的话,会让直肠频繁的受到刺激导...

  • 六个因素造成孩子拉肚子,家长别再傻傻的不知道了细菌感染孩子如果出现了严重的腹泻情况,而且还会有腹痛,发烧等情况产生,这一般都是病毒或者是细菌造成的,通产来说这种情况是能够自己恢复的,但也有比较严重的时候因此当孩子出现了以上这些症状,那么家长就要带孩子去就医检查胃肠炎胃肠炎也可以称作是肠胃感冒,一般来说孩子,成年人都都会出现腹泻的情况,其由很多的病毒引发出现的...

  • 小儿腹泻应该怎么办?

    发布时间:2018-10-16

    小儿腹泻应该怎么办1、日常护理当小孩子出现腹泻的现象,很有可能是由于受到外界的感染所导致的,为了防止交叉感染,一定要时刻关注孩子大便时的情况,准确的做好记录在患病期间,少给孩子食用一些水分丰富的食物,水的饮用量也要适量,只有时刻注意生活当中的方方面面,才会防止疾病的恶化2、饮食调理由于饮食伴随着我们一日三餐,患有小儿腹泻的孩子一定要控制好他们的饮食,好的饮食...

  • 2型糖尿病要注意4个因素

    发布时间:2018-09-21

    饮食:提到饮食,其实我们都不会觉得陌生,它是提供人们生活下去的依据,而且还对疾病存在很大的作用所以,对于糖尿病病人,饮食调整不好就会引发很多疾病,其中糖尿病就是其一生活中不良的饮食习惯,例如吃的过多,就会引发血糖升高,从而诱发糖尿病还有就是长期以精米精粉为主食,使微量元素和维生素的大量流失这也是诱发糖尿病的原因之一因为这些精米精粉没有猪狗的微量无素和维生素,...

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