很多糖尿病妈妈诊断为糖尿病后因为多种原因采用医学营养治疗后效果不佳，但又害怕用胰岛素治疗，这时还可采用简单易行的运动治疗：上海市第一人民医院妇产科徐先明每周3-5次快走，每次走30分种以上，速度需大于每小进4公里时间选择在下午4-5点左右不太严重的糖尿病妈妈不妨一试有效果别忘记告诉糖友妈妈

妊娠期糖尿病血糖控制不好的原因有以下一些，你有其中之一吗不按医生开立的食谱进食，吃的过多血糖高、吃的过少血糖过低且产生酮症不进行适当的运动，或缺少应有的体力活动情绪不稳定，过于担心焦虑上海市第一人民医院妇产科徐先明在需用胰岛素治疗时不愿意用胰岛素总之，要想血糖控制达标除按医生的要求做之外，还要做到：情绪稳定、睡眠稳定、饮食稳定、运动稳定

重量（g）食品重量（g）上海市第一人民医院妇产科徐先明熟火腿、香肠20鸡蛋（1大个带壳）60半肥半瘦猪肉25鸭蛋、松花蛋（1大个带壳）60熟叉烧肉（无糖）、午餐肉35鹌鹑蛋（6个带壳）60瘦猪、牛、羊肉50鸡蛋清150带骨排骨50带鱼80鸭肉50草鱼、鲤鱼、甲鱼、比目鱼80鹅肉50大黄鱼、鳝鱼、黑鲢、鲫鱼100兔肉100虾、青虾、鲜贝100熟酱牛肉、熟酱鸭3...

以下食物对妊娠期糖尿病有好处，但并不是说多吃就好，而是在同等量的情况下这些食物升高血糖的幅度要小得多低GI食物：（５５％）上海市第一人民医院妇产科徐先明谷 类： 极少加工的粗粮，如煮过的整粒小麦、大麦、 及黑麦、稻麸、硬质小麦粉面条，通心面，黑米、荞麦，强化蛋白质的面条、玉米面粥、玉米糁等 干豆类及制品：基本上豆类的GI都较低，如绿豆绿豆面、蚕豆、豌豆、扁豆...

如今二胎政策的实施，许多原本剖宫产分娩的女士，在再次生育时面临分娩方式的选择是再剖宫产还是阴道分娩以下是来自国外权威机构的推荐剖宫产后阴道分娩（vaginal birth after cesarean section,VBAC) 临床考虑和建议     哪些人适合阴道试产     占优势的证据表明，曾行低位子宫横切剖宫产并且无阴道分娩禁忌证者大多适合阴道试产...

大家可能近年来对妊娠糖尿病关注的比较多我们前几年在学会里面、在围产医学会下面成了一个全国的妊娠糖尿病的协作组另外一个方面，我们医院是上海市妊娠糖尿病的诊断与治疗中心，我们开展工作大概有二十年以上了所以我们也积累了一些我们自己的经验，那么谈到妊娠糖尿病，这几年无论从国内也好还是国外也好，确确实实有很大的进步上海市第一人民医院妇产科徐先明我们国内现在的一个现状是...

孕期糖尿病的诊断标准及妊娠期糖尿病的控制目标是什么标准的诊断方法是在孕24到28周之间进行口腹糖耐量试验（OGTT）只要以下三者有一项符合即可诊断为妊娠期糖尿病：空腹５１ｍｍｏｌ／Ｌ，服糖后１小时：１００ｍｍｏｌ／Ｌ，服糖后２小时：８５ｍｍｏｌ／Ｌ上海市第一人民医院妇产科徐先明妊娠期糖尿病的血糖控制目标：为空腹５３ｍｍｏｌ／Ｌ，餐后１小时：７８ｍｍｏｌ／Ｌ，...

食品上海市第一人民医院妇产科徐先明重量（g）食品重量（g）花生油、香油（1汤勺）10猪油10玉米油、菜籽油（1汤勺）10牛油10豆油（1汤勺）10羊油10 红花油（1汤勺） 10黄油10核桃、杏仁、花生米15葵花籽（带壳）25  西瓜籽40

食品交换份：将食物按照来源、性质分成几大类同类食物在一定重量内所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和热量相似，不同类食物间所提供的热量也是相同的通常1个食品交换份可以产生90千卡热点，若一天需进食1800千卡，也可以说只需进食20个热交换份的食物即可，那么，一个热交换份到底是什么食物呢以下按常见食物分类例举一些给大家参考上海市第一人民医院妇产科徐先明 组别类别每份...

食品重量(g)食品重量(g)上海市第一人民医院妇产科徐先明大米、小米、糯米25绿豆、红豆、干豌豆25高粱米、玉米碴25干粉条、干莲子25面粉、玉米面25油条、油饼、苏达饼25混合面25烧饼、烙饼、馒头35燕麦片、莜麦面25咸面包、窝窝头35各种挂面、龙须面25生面条、魔芋生面条35马铃薯100鲜玉米200