中医以痛为俞，阿是穴即痛点在临床上，很多疾病在体表都能找到痛点，即阿是穴，点按此穴可缓解疼痛

现在越来越多的年青人出现了膝关节的疼痛，这种疼痛大多是由膝关节半月板损伤所致，主要表现为膝关节的疼痛，可伴有关节弹响及交锁症状诊断主要靠临床表现及膝关节核磁治疗可给予硫酸氨基葡萄糖胶囊延缓半月板退变并保护半月板，同时配合非甾体类抗炎药止痛治疗

门诊经常遇到急性腰痛的病人，其发病原因多数为弯腰捡东西突然起身，甚至有些病人是打喷嚏或咳嗽时发病，主要表现为腰部的剧烈疼痛，疼痛随体位变化而加重在腰椎核磁共振上可见小关节处的T2高信号治疗可以行小关节的注射治疗，推拿手法的腰椎斜扳法效果也很好，药物治疗可以选择氯唑沙宗片、醋氯芬酸肠溶片内服，活血止痛膏外用

坐骨神经由梨状肌下孔穿出后，沿股二头肌内侧缘下行，在股二头肌内侧缘下部分为胫神经和腓总神经，腓总神经在腓骨颈处分为腓浅神经与腓深神经，分别支配小腿外侧与前侧肌群胫神经沿腘窝处下行，支配小腿屈肌，在向下移行为胫后神经，支配足底肌群

肩袖主要由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌组成，止于肱骨头前方、外侧及后侧其作用主要为肩关节外展时使肱骨头不离开关节盂肩袖损伤主要表现为肩关节的疼痛，多有外伤史，肩袖损伤有外展60——120度的疼痛弧肩关节核磁可明确诊断，主要表现为肩袖T2加权像上的高信号肩周炎主要表现为肩关节疼痛及活动障碍，肩关节各个方向活动受限无外伤史肩关节核磁可见盂肱关节及周围软组织的...

颈椎病主要分为以下几种：1、颈型颈椎病2、神经根型颈椎病3、椎动脉型颈椎病4、脊髓型颈椎病4交感神经型颈椎病5、食管压迫型颈椎病6、混合型颈椎病颈型颈椎病又叫软组织型颈椎病，主要表现为颈肩部的软组织疼痛神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，主要表现为颈神经分布区的疼痛或麻木椎动脉型颈椎病主要表现为头晕，头晕在活动颈部时加重脊髓型颈椎病主要为颈髓受压，出现双下肢彩棉...

很多女性都有痛经的经历，中医谓不痛则痛，引起不通的原因只要有寒、瘀两大病理因素在临床上我治疗痛经主要以逍遥丸加桃红四物汤为基础方，若有寒则加入乌药、小茴香暖胞宫痛经女性还应忌嘴，莫食寒冷之物，以免助下焦寒邪

足跟痛病因大致可分为两种：1跟骨本生的病变，如跟骨骨刺等；2、跟骨周围软组织病变，跟后主要为跟腱炎和跟腱下滑囊炎，跟下主要为跟下脂肪垫炎和趾底筋膜炎治疗的话可选用西医的封闭治疗和中药的外用泡脚疗法，效果都很好

踝关节内侧三角韧带非常强大，外侧距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带相对较弱，故踝关节的急性扭伤以外侧多见急性踝关节扭伤48小时之内遵循PRICE原则，P为保护患处，R为休息，I为冰敷，冰敷至关重要，冰敷可减少渗出，防止肿胀，冰敷每2——3小时一次，每次15——20分钟为宜，C为加压，E为抬高患肢，促进血液回流

很多膝关节疼痛的病人到医院看病时医生都会建议少走路、少爬楼那么膝关节骨性关节炎该怎么保健呢那也得锻炼，但不是锻炼膝关节，而是锻炼股四头肌及腰臀部的肌肉，这样会减轻膝关节的负荷那怎么锻炼呢锻炼股四头肌时患者可坐于床沿，双下肢不着地，然后做膝关节的屈伸运动臀部肌肉可站立时后伸下肢腰部肌肉可练小燕飞动作