大针灸医联体：苏医生V一级主任医师（二级教授）针灸名中医三秦学者你吃一顿饭需要多长时间在快节奏生活模式下，人们习惯用最快的速度解决一切，包括吃饭，风卷残云、狼吞虎咽是对其形象的描述但你是否意识到：这种“加速”进食正慢慢损害我们的身体 吃饭太快，糖尿病风险高 大家都知道，吃东西“狼吞虎咽”是不好的，至少不利于消化而日本科学家通过研究还发现，“狼吞虎咽”（快...

怀孕这回事，两极分化特别明显，对一些人来说怀孕生子就是那么容易，孕期连个孕吐都没，分娩又快恢复又好，简直堪称“别人家的孕妇”典范但对另一部分人来说，从备孕到分娩，诸多坎坷，悲伤又无可奈何说天意弄人也好，道有缘无分也罢， 怀胎十月总归没那么简单 生化 一场欢喜一场空 30岁的小丽和小杰结婚三年，事业有成，随着周围...

怀孕这回事，两极分化特别明显，对一些人来说怀孕生子就是那么容易，孕期连个孕吐都没，分娩又快恢复又好，简直堪称“别人家的孕妇”典范但对另一部分人来说，从备孕到分娩，诸多坎坷，悲伤又无可奈何说天意弄人也好，道有缘无分也罢， 怀胎十月总归没那么简单 生化 一场欢喜一场空 30岁的小丽和小杰结婚三年，事业有成，随着周围...

01 什么是巧克力囊肿 它的正式名称是子宫内膜异位囊肿子宫内膜是子宫腔表面一层神奇的土壤，每个月土壤都会翻新一遍子宫内膜在周期性的雌激素和孕激素的联合作用下，会增厚并且内膜中的腺体分泌旺盛，形成富含水分和营养的肥沃土壤，等待受精卵宝宝的着床，可是激素的分泌是有时限性的，如果没有等到那个可爱的宝宝，小脾气一上来，立马断水断粮断营养，肥沃的土壤失去了这些激素的...

大针灸医联体：苏医生一级主任医师（二级教授）针灸名中医三秦学者 一说起健康零食，坚果绝对榜上有名 很多人都喜欢吃坚果，觉得坚果能护心、健脑、抗衰老…… 但你知道吗坚果虽好却不是人人都能吃的！如果吃不对，不仅不养生甚至还可能“养病”！ 生活中常见的坚果究竟有哪些好处又有哪些食用禁忌呢 核桃 吃对了养生：中医认为，核桃味甘、性温，微苦涩，可补肾、固精强腰...

由于饮食结构的差异，与欧美国家相比，我国居民通过膳食或钙制剂摄入的钙总量相对较少因此，我们需要重视日常钙的补充单纯依靠日常膳食，钙摄入量可能无法达到推荐量，需要适当加用钙剂补充同时还需要补充维生素D以促进钙吸收，尽量减少能够影响钙吸收的因素

突然晕倒，快速缓解，原因很多，不可忽视的一点：小卒中或者短暂性脑缺血发作(TIA)不单如此可能还会出现单侧面部、肢体突然无力或麻木、突然剧烈头痛、单侧视力突然出现问题、语言突然混乱或说话困难等症状什么是小卒中什么是TIANO1小卒中尚未有明确统一的定义，被认为是一种特殊类型的脑卒中，其神经功能缺损较轻，目前临床研究中主要以NIHSS评分≤3分作为定义标准NO...

什么是精气神 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神可见，精气神是生命的三个要素 我们吃的饭，转化成葡萄糖，蛋白质，脂肪储存在我们的血液、肌肉中，这是能量的物质基础，也就是“精”，如果能顺利地燃烧，就会炼精化气，提供身体运动的动力；最后诞生了我们的思想、情绪、情感、智慧，也就是我们的神就象汽车，加的汽油相当于精，在发动机里燃...