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殷大富的发布

  • 01、久坐不动     众所周知,生命在于运动,可现实是,久坐的人越来越多很多人在办公室的活动是坐在椅子上靠滚轮的滚动来实现的回到家则喜欢瘫坐在沙发上,一窝就是好几个小时我们都知道久坐容易导致肥胖、糖尿病等;不仅如此,久坐还会提高患抑郁的风险2021年的一项研究表明,久坐与抑郁症状之间存在明显的正相关通俗的说,每日坐着的时间越长,出现抑郁症状的风险也就越高 ...

  • 无病自忧也是一种病

    发布时间:2022-06-19

    健康是人类永恒的追求自古以来,从马王堆出土的五禽戏到如今姐姐们跳的广场舞;从服气食丹、各种食补到如今微量元素纳米养生,无不以“健身祛病”为目的然而,也存在一个群体,总想给自己扣上一个“病”的帽子,遍访名医只为坐实自己“有病的事实”案例1 医院来了一位中年男性,神情焦灼他说自己胸闷、心前区不适,但心电图等检查一切正常医生正想安慰他没有大问题时,他拿出了几张...

  • 卒中后抑郁

    发布时间:2022-06-11

    卒中后又抑郁,这真是雪上又加霜 脑卒中作为目前中国人群主要的死亡原因,每年约有200例的新发卒中在中国发生,其中70%~80%的卒中患者因为残疾不能独立生活,而卒中后抑郁的发生更是为卒中的预后和康复“雪上加霜” 本期给大家分享一位中年卒中患者的治疗故事; 中年男人的心事 故事的主人公是一位45岁左右的教师,本是工作顺利,家庭美满,却因突发的卒中打...

  • 2022年5月31日是第35个世界无烟日,今年的主题是“烟草威胁环境”,烟草不仅对我们生存的自然环境有着显著危害,更对人体内环境有着极大的危害,带来疾病影响人类寿命因此,戒烟,远远不能是嘴上说着“吸烟有害健康”转而吞云吐雾的推诿之态,更是需要身体力行甚至不断斗争的势在必行之举生活中我们常见一些爱烟人士嘴上常挂“戒烟”,实则坚持不了几天的现象,甚至听到一些为戒...

  • 世界睡眠日,与健康同行

    发布时间:2022-03-22

    随着生活节奏加快睡不着觉俨然成了悬在现代人头上的一把刀老是睡不着是不是有什么问题呢到底是不是病呢究竟需要去医院吗3月21日是世界睡眠日想要睡得好,这些小知识不容错过!你是真的“失眠”吗《中国成人失眠诊断与治疗指南(2017版)》定义:失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境,依然对睡眠时间和(或)质量感到不满足,并且影响日间社会功能的一种主观体验通俗的说:失眠...

  • 准妈妈的精神科用药指南

    发布时间:2022-03-13

    孕育新生命对于整个家庭来说,都是一件开心、有成就感的事情不过,谁都无法保证怀孕就会有“正常”的结果在临床工作中,我们常会遇到一些准妈妈在家属陪伴下,忧心忡忡前来咨询,她们患有精神疾病或正在使用精神科药物治疗期间,或是准备怀孕,或是已经怀孕整个家庭通常会关心: 孕期使用精神科药物是否会对胎儿造成不良影响 准备怀孕了,是否必须停药 孕期如果停药,病情是否会...

  • 近些年,青少年的心理健康状况,越来越引起社会的关注青少年时代往往被贴上“叛逆”的标签,因此其情绪行为问题往往被归咎于“叛逆”直到出现严重后果,比如不能坚持学业、自伤自杀行为等,家长才意识到,孩子可能出现了心理健康问题,想到来医院就诊 2021年,我国第一个全国性的儿童青少年精神障碍流行病学调查结果公布,我国6-16岁儿童青少年整体精神障碍患病率为175%...

  • 焦虑是对未来的恐惧和不安,会引起很多身心反应焦虑有多种分类的方式,比如正常焦虑、异常焦虑;从轻重程度上分焦虑情绪、焦虑状态和焦虑障碍等;今天从精神分析角度说一下从精神分析视角,焦虑按一个人的心理发展过程可以分三个层次:毁灭焦虑;分离焦虑;超我焦虑01 毁灭焦虑:怕死或不存在 第一层级是毁灭性焦虑,即我是否存在,是否活着的,生死攸关的焦虑这是担心个体是否生...

  • 来自一位外地患者家属的咨询:“我爱人去年12月下旬出院的,出院后状态还不错,快一个月了,药快吃完了本来想去北京复查加开药,可马上春节又加上冬奥会,政府号召过年期间减少人员流动,我们也不想给国家添乱,不知怎么处理更好我爱人有次就是过年期间复发的,所以我特别担心,请问我该注意些什么呢”这一则咨询非常具有代表性,确实是很多患者和家属特别关心的问题 春节将至,...

  • 被新冠肺炎疫情耽误的暑假终于结束了,父母们日夜期盼的开学季终于来临了,金秋九月本是“神兽归笼”的季节,可是在儿童精神科诊室却时常上演下面的场景,让父母焦急万分、不知所措…… 琳琳,今年9岁,在诊室伤心哭泣,父母言语间透漏出对女儿的失望和不解因为每次说起上学,琳琳就会避开话题;之前晨起要去学校时,琳琳经常会肚子疼、哭闹,不得不请假在家休息,明显影响了学习进度...

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