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爱眼护眼从眼操开始
林玉华

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维生素的大家族—B族维生素的作用
维生素B(Vitamin B)不是一种单一的维生素而是一个拥有12种以上成员的大家族,在人体内只能停留几个小时,须得每天补充那么我想问问大家是否知道它的家庭成员及其各自的作用都有哪些呢之前在临床上经常看到有很多医生给患者开出维生素B1、维生素B6、维生素B12的处方,当时并不觉得有什么不恰当的地方,后来接触营养学,经过初步的学习才知道原来维生素B族的家庭成员是非常团结的,所有的维生素B族成员须共同参与才能发挥最大的作用!单独摄入某一种VB细胞的活动增加使得细胞对其他VB的需求也跟着增加,因此各种VB的作用相辅相成同时发挥作用(又称为VB的融合作用)
小眼操含大学问,你知道吗?
最近在网上看到一个批驳眼保健操无用的微博,我倒是想在这里说千万不要小看这小小的眼保健操,眼操虽小却蕴含着大学问呢!眼保健操是集中医推拿经络理论与体育医疗而成的按摩法近视根据调节参与的多少分假性近视,真性近视和混合性近视三种,眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩能改善眼部的血液循环消除睫状肌紧张进而对调节有一定的作用所以眼保健操只对假性近视中可以起到很大的治疗作用 我们先来了解一下眼睛的穴位: 眼保健操有新旧两种,旧的眼保健操有四节:揉天应穴,挤按睛明穴,揉四白穴,按太阳穴轮刮眼眶
维生素E小小的胶丸大大的作用
维生素E想必大家都很熟悉,那么我想问问大家是否知道它的作用都有哪些呢我想大家最熟悉的是它的别名—生育酚那么一定就可以推论它和生育有关系别看维生素E只是一粒小小的胶丸,它的作用可是非常之大,下面我们就来学习一下吧 维生素E(VitaminE)是脂溶性维生素的一种,是重要的抗氧化剂之一,它的水解产物是生育酚,人们常常把维生素E误认为就是生育酚,其实是维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化后酯水解为酚羟基后为生育酚
营养与眼健康
大家都知道营养是和我们的身体健康关系密切的,营养均衡是身体健康的前提和基础眼睛是身体的一部分也和营养均衡息息相关,像我们熟知的儿童近视与过多摄入甜食有关,维生素A代谢障碍与视网膜色素变性相关,另外像黄斑变性与叶黄素的代谢也有一定的关系 在眼科门诊工作中经常遇到儿童睑板腺囊肿,屈光不正,弱视的孩子,仔细询问病史大部分孩子都或多或少存在偏食的坏习惯,蔬菜摄入偏少,特别是有些男孩子水果也吃的很少,肉类甜食摄入偏多,维生素明显缺乏,大多数这样的孩子同时还伴有多动注意力不集中的症状,因此家长朋友们一定要重视孩子的营养均衡问题
微创≠无创
目前临床工作中微创手术微创治疗越来越受到患者和医生的认可和接受像眼科的激光周边虹膜打孔术(LPI)治疗青光眼就属于一种微创治疗的方法他不需要切口及复杂的麻醉,操作简单易行,对有经验的眼科医生来说几乎可以达到百分百的成功率他的目的是使后房的房水直接经此切口流入前房,解除瞳孔阻滞那么什么样的病人需要进行LPI呢术前需要检查什么呢术后有没有并发症呢 现在我们先看看LPI的适应症: ①原发性急性闭角型青光眼缓解期②原发性急性闭角型青光眼的对侧眼③慢性房角关闭④有高危因素的浅前房或可关闭房角患者⑤继发性房角关闭
改良的热敷法治疗睑板腺功能障碍
睑板腺功能障碍临床表现多为眼干眼痒,睑板腺检查多见分泌物粘稠堵塞管口,腺体增粗变少,形态迂曲,受累严重的睑板腺会形成囊肿正常人通过瞬目运动将一层薄薄的油脂平铺在眼球表面来保护泪膜,患有睑板腺功能障碍的人没有了油脂的保护泪膜就会快速蒸发,这样眼睛就会失去泪膜的保护而眼干眼涩眼痒,如果不及时治疗会出现严重的后果 大家都知道治疗睑板腺功能障碍的方法有很多,比如强脉冲光,人工泪液,泪小点栓塞,中药热敷熏眼,针灸,睑板腺按摩等等