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健身时到底该怎么吃?才能增肌又减脂?
(转载)蛋白质——为增肌减脂事业添砖加瓦这里主要说说,资深瘦子们和目标是增肌的人士首先明确一点,无论是为了身材还是健康如果你体型比较单薄,你的目标应该增长肌肉围度,让自己看起来英武而非长一身肥膘……那……那你还不如瘦着好了……至少给内脏与身体的健康压力没那么大……穿衣要显瘦,脱衣要有肉女孩很少会喜欢比她还瘦的男纸……伤自尊……很多偏单薄的朋友也正在进行力量训练健身但有些人效果不错有些人肌肉增长可能不太明显
手术治疗肌瘤都有哪些方式?
腹腔镜手术是一种微创手术,适用于肌瘤不太大、数量不多的肌瘤对于有生育要求的患者,如果腹腔镜缝合技术不能达到和开腹的程度,那么也最好开腹做开腹手术是传统手术方式,适用于几乎所有的肌瘤,特别是数量多、体积大的肌瘤和有生育要求的患者但是开腹手术的恢复比腹腔镜慢一些经阴道手术或宫腔镜手术适用于粘膜下肌瘤或者位于宫颈的肌瘤
为什么会得产后阴道炎?
怀孕是女人一生中的大事,女人产后总会出现这样那样的不适应症,这是正常现象产后阴道炎是其中之一这让女人很苦恼产后的阴道炎分为两种,阴道炎一个是产后出血时间太长了,这个血液刺激引起有充血,比较红肿,是一种非细菌性的炎症,不是任何明确的致病菌引起的,这种炎症可以自行消退,没有出血的刺激,恶露干净了,就会慢慢的好转但是常发的一种,还是产后出血时间长,抵抗力下降,有细菌的侵袭,因为有良好的细菌培养基在里面,所以产后自身清洁淋浴也是很重要的
人类进化导致了肥胖
大约300-400万前,人类的祖先从树林进入陆地,实现人猿分离,最主要的特征就是人类祖先人猿出现直立行走,直立状态有助于更好地发现食物躲避风险直立必然需要身体维持较爬行更高的血压状态,当时没有盐,有一种物质维持血压,这就是尿酸为了更好地维持身体足够的尿酸,人类在进化的过程之中将一种分解尿酸的酶丢失了,尿酸就成了嘌呤代谢的最终产物 在几百万年的时间中,人类多数的时间都处于采集-狩猎时期,依靠捕捉陆地动物、水上动物以及采集野果为生,距今1万年进入农耕时代,主食才转变为米面
肿瘤患者的腹泻,你应该学会这6招。
肿瘤患者常会出现腹泻,涉及基础病、癌症原发病灶和转移灶等因素轻则影响患者的生活质量和治疗效果,重则可导致脱水、电解质紊乱、休克等危及生命的后果,从病因到治疗方案,笔者带你一一解码肿瘤患者腹泻的常见病因 肿瘤相关性:多见于内分泌肿瘤,如胃泌素瘤等治疗相关性:外科手术并发症、化疗(如5-氟尿嘧啶、伊立替康等)、放疗感染性:肠道致病微生物引起,如志贺菌、大肠埃希菌等 精神压力性:神经功能性腹泻腹泻伴随症状评估 腹痛:常与感染性腹泻有关,而分泌性腹泻多无腹痛