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中国高血压日|您容易得高血压吗?

2017-10-08 来源:微医

    千万别和我说你离高血压很远,我国[1]每 5 个成年人中就有1人患高血压。目前全国高血压患者至少 2 个亿,每年新发生的高血压患者高达1000 万。

    这么“来势汹汹”的高血压大军,你会不会轻易的就成为其中一员呢?



1) 高血压易患人群一[1]:正常高值血压人群

    正常高值血压人群是指: 收缩压120-139mmHg 和/或舒张压 80-89mmHg。根据我国流行病学调查研究表明:这一类人群10 年后心血管风险比血压水平110/75mmHg 的人群增加 1 倍以上。 

 

2) 高血压易患人群二[1]:超重和肥胖

    我国 24 万成人随访资料的汇总分析显示,BMI≥24 kg/ m2 者发生高血压的风险是体重正常者的 3-4 倍。



3) 高血压易患人群三[1]:酗酒 
    
    人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。过量饮酒使血压明显升高。如果每天平均饮酒>3 个标准杯(1个标准杯约合 360克啤酒,或100克葡萄酒,或30克白酒),收缩压与舒张压分别平均升高 3.5mmHg 与 2.1mmHg,且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。 

 

4) 高血压易患人群四[1]:高盐饮食

    钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,我国 14 组人群研究表明,膳食钠盐摄入量平均每天增加2克,收缩压和舒张压分别增高 2.0mmHg 和 1.2mmHg。 

 

    对于已经和高血压结下“不解之缘”的人,该如何选择降压药物呢[1]

根据指南,要遵循以下 4 项原则: 
1) 小剂量开始:如果您是初始治疗,医生通常会给予较小的有效剂量开始治疗。
2) 优先选择长效制剂:尽可能使用一天一次给药的长效药物哦~正常人的血压白昼升高,夜间降低,其中血压变异程度最大的时段是在清晨,甚至可达到一天中的最高的水平,我们称之为“血压晨峰”,此时心脑血管事件的发生率也最高。有持续 24 小时的降压药物可以有效控制夜间血压与晨峰血压,更有效的预防心脑血管并发症发生。 
3) 联合用药:在低剂量单药治疗疗效不满意时,医生会采用两种或多种降压药物联合治疗。 
4) 个体化:在医生的综合考虑下, 您将得到最适合您的药物治疗方案。
 

您容易得高血压吗? 聪明的您一定知道答案了吧


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参考文献
1.中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南2010 [J].中华心血管病杂志,2011,39(7):579—616.