关于血压，您不知道的那些事儿

目前，在我国每4名成人中便有1人患有高血压。高血压如此普遍了，可您真的了解高血压吗？

一、您的高血压，它的低血压


血压180/110mmHg，您是不是已经天晕地旋了，而对于我们帅气的长颈鹿先生却是低血压，而且是严重的低血压。

长颈鹿是世界上血压最高的生物，它的血压是人类正常血压的3倍。血压这么高与它的“高海拔”是分不开的。如果它没有这么高的血压，来自心脏的血液是无法通过长达3~4米的脖子射往它那“高高在上”的大脑的。那样长颈鹿先生可能会因为大脑得不到有效的血液供应，从而出现头晕、眼花、无法站立，甚至脑袋发蒙等情况，更别提在广阔的草原上自由的奔跑呢！



二、疯狂的第一次：切开动脉测血压


如果您还在抱怨现在测量血压的方式太麻烦，太碍事了，无法遵医嘱定期测量血压，那您不妨看一看这“血腥”的第一次——切开动脉测血压。

人类测量血压的大幕是由英国皇家学会斯蒂芬•黑尔斯拉开的。1733年，黑尔斯首次测量了动物的血压。他将一根尖细的铜管插入马的颈动脉上，并将铜管接到一根玻璃管上，马儿的鲜血立刻涌入玻璃管内。黑尔斯发现，这个血柱的高度会随着马儿心脏的跳动而上下波动，心脏收缩时血柱升高，心脏舒张时血压下降。

看到这既“血腥”又可怕的“第一次”，您还会再抱怨吗？

三、漫漫160年，终于等到您——血压计

 
切开动脉测血压，Oh，NO! 还好我们人类是智慧的。

1896年，意大利医生瓦罗基设计了第一个血压计，10年后，俄国医生尼古拉柯洛特在这一血压计的基础上进行了改良。同时，沿用至今的血压测量法也出现了：把气囊充气加压到一定程度后再缓慢放气，当听诊器听到“咻”的一声（著名的“柯氏音”），当时的压力读数就是收缩压，当袖带压力下降至柯氏音消失的瞬间，这时的读数就是舒张压。

听起来很容易对吧？但人类从第一次切开动脉测血压，到创造出简易可操作的血压计，这一步，足足走了160年。对于这个经历了漫漫160年才走到我们生活中的血压计，您会用吗？

测血压要保持正确的姿势：


测血压要选择正确的时间：

测血压，就在清晨服药前。选择清晨测血压是非常重要的，各位病友一定要牢记于心。清晨通常是一天血压最高的时段，也是心脑血管事件的高发时段。控制好清晨血压在很大程度上就意味着控制了全天24小时血压，让您远离心脑血管意外。

当您的清晨家庭血压测量值≥135/85mmHg或诊室血压≥140/90mmHg，说明您可能患有高血压了，那就意味着您在坚持健康生活方式的基础上，需要清晨坚持服用真正长效降压药（每日服药1次，降压效果可以覆盖全天24小时的血压），具体请咨询医生。

最后，还要呼吁广大病友一定牢记“正确降压四大基本原则”：

高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果不是万能的
降血压太快太猛可能出“大事”，降压就要稳稳哒
清晨血压是关键，覆盖24小时的长效药平稳控制全天血压
降血压是长期工作， 坚持服用长效药心脑血管获益大

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文中内容根据董吁钢编著的《高血压看名医》及《清晨血压临床管理的中国专家指导建议》整理

 *本文来源于：百万血管健康计划公众号