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年纪大了为什么常常腰酸背痛、腿脚麻木?真相原来是这样!

2018-05-16 来源:微医严选

前几天是母亲节,孝顺的小编当然也不忘回头给妈妈包了一个节日红包,顺便听妈妈在电话那头絮絮叨叨的叮嘱着各种生活细节。但近些年,随着年纪增长,妈妈总是容易疲劳,腰酸背痛,腿脚麻木,身体也经常出现一些小毛病。在中老年人群体中,这样的现象屡见不鲜。


于是,本周我们将科普一些这个年龄段的常见病,告诉大家如何正确的关爱父母,正确认识这些疾病和防治工作,同时也给大家带来妈妈关爱月特别福利。


1

关爱妈妈,就要关爱她的口腔健康


口腔问题是每个年龄段都需要注意的问题。妈妈们同样也是。随着年龄的增高,老年人口腔的各组织器官均发生明显的退行性变化。表现为颌骨骨质密度下降,牙槽骨吸收,粘膜牙龈变薄萎缩,恢复能力及对义齿适应能力下降;牙列缺损损失较多,口内存留大量残根残冠,同时存在龋齿、牙结石严重等情况。


许多老年人对于口腔疾病不够重视,缺乏良好的口腔医学教育,口腔卫生习惯差等。比如一些老人觉得洗牙会损伤牙齿,其实洗牙是一种专业性较强的工作,也是一种有创性的治疗手段。以超声波洗牙为例,利用牙齿与牙石硬度不同,用高频震荡而祛除牙石、烟渍和茶斑,从而达到洁牙但不伤牙的目的。洗牙也并不会让牙缝变大,很多人洗牙前牙缝里便堆积了过多的牙结石,这会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝,而当牙结石退去后,牙龈肿胀逐渐消退,牙缝便看起来明显了,但这其实是消除了口腔隐患。


对于这个特殊的群体,我们需要给予足够的耐心,培养相关的意识,最好能每年定期洗牙,清除口腔污垢,并进行口腔相关的检查,一旦出现病变,可以及时治疗并进行预防。


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2

关爱妈妈,就要关爱她的四肢关节


骨性关节炎(OA)是老年人中最常见的关节疾病,亦称退行性关节炎,骨质增生,常见症状为受累关节疼痛,活动加重,休息后缓解,就不活动有僵硬感等。我国目前的骨关节炎的发生率为3%,即3600万患者。


骨关节炎的发生与增龄、肥胖、损伤、免疫、生化和遗传等都有关,增龄是骨关节炎发展最主要的因素。随着年龄的增加,人体的运动系统和其他各生理系统一样,发生生理性老化,由于骨质吸收超过骨质形成,骨密度降低,老年人易发生骨折。

老年性骨关节炎主要分为原发性和继发性两大类。原发性主要为关节软骨的退行性老化病变,随着年龄的增长而日渐加重。继发型即先存在其他疾病,日后逐渐导致关节软骨的病变。如先天性发育异常、创伤、骨骼的缺血性坏死、下肢肢体的不等长及畸形等。骨关节炎不仅是关节软骨的疾病,也是一种累及骨、滑膜及关节周围支持结构的疾病。其临床表现主要为疼痛、肿胀、畸形、功能受限


针对老年性骨关节炎的治疗,缓解疼痛是首先要解决的问题,许多患者常常会因发作时疼痛难忍,而影响到正常生活。而最终目的是减轻症状,使其能够正常生活。但随着年龄的增长,结缔组织的老化是无法逆转的,所以不能通过治疗完全恢复关节的功能。


但及时正确的治疗可以缓解疼痛,改善关节功能,避免或减少畸形,减少病情进展的风险性及有利于受损关节的修复。很多症状不严重的患者,可通过理疗、体育锻炼和自我调适来解决。目前可靠的治疗方法一般包括药物、物理、康复、外科治疗等。


除了骨关节炎外,腰间盘突出也是常见的老年人疾病。其主要是退变的椎间盘改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处突出,压迫腰椎神经,从而出现腰腿放射性疼痛,这便是日常中经常指代的坐骨神经痛


常见的症状便是腰部疼痛,同时伴有明显的下肢疼痛,以及腰部活动受限,甚至下肢麻木、无力等。而长期的腰椎间盘突出,则会引起骨质增生、腰椎滑脱症、腰椎不稳症及腰椎管狭窄等。


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3

关爱妈妈,要从健康的源头预防


基因是人类的生命密码,蕴藏着许多关于遗传、进化等信息,对于疾病的预防和诊治有一定的作用。


人体细胞中有23对共46条染色体,一个染色体由一条脱氧核糖核酸,即DNA分子组成。目前,基因检测可以用来诊断疾病,也可以用于疾病风险的预测。疾病诊断是用基因检测技术检测引起遗传性疾病的突变基因,以及一些重疾恶疾的致病基因检测,常见病的辅助诊断等。



大量研究表明,通路中的特定基因的突变、扩增以及表达状态与靶向、化疗药物的有效性密切相关。因此,临床上检测这些通路中特定基因的扩增/突变/表达情况,可以帮患者寻求最优的解决方案,从而最大程度地提高治疗的有效率,减少药物的毒副作用。


比如癌症基因检测,近年来较为流行。像ras基因家族,对正常细胞的增殖和分化起重要调节作用,与肺癌、胰脏癌和大肠癌的发生有着密切的关系;myc基因,目前研究最多的一类核蛋白类癌基因,包括C-myc、N-myc、L-myc、R-myc4种,容易促进许多癌症,如胰腺癌、卵巢癌、结肠癌、淋巴瘤形成等。通过检测这些基因的情况,可以对肿瘤疾病进行有效防治和了解。


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4

关爱妈妈,就要关爱她的心血管系统


心血管疾病目前是我国居民健康的一大杀手,且呈逐年升高的趋势,其中男性发病率略高于女性。


心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。其危险因素主要包括高血压、血脂异常、吸烟、肥胖、缺乏运动等。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。


同时,心血管疾病还存在着一定的地区性差异,我国目前的心血管疾病表现为主要以脑卒中为主。


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