青春期营养与健康成长

              青春期营养与健康成长

               —明德雨花实验中学讲座通讯稿

“同学们好！”

“好！很好！非常好！”

明德雨花实验中学的学生们响亮朝气的回应了邹艳辉主任的问候，继上次进行青少年吸烟调查这是第二次来到明德雨花实验中学了，校方领导及校医王琼医生对专家们的到来再次表示了欢迎。湖南省肿瘤医院健康服务中心邹艳辉主任与营养科谢燕平护士长此次就该校青少年吸烟调查的现状及青春期营养与健康问题与全校学生共同探讨。

随着生活水平的提高，青少年的就餐行为在悄悄发生变化，他们当中的很多人不吃早餐，不少孩子把在外就餐当成一种时尚， “洋快餐”成了大中城市孩子的首选，不合理膳食吃“肥”了孩子。在多数学校，学生们用于学习的时间过长，参加体育锻炼的时间过少，沉重的课业负担令孩子们疲于应付，锻炼身体成为一种奢望，肥胖让学生“负担”更重。而在近期调查的关于青少年的吸烟数据表明，青少年的控烟意识迫切的需要提高。

谢燕平护士长就目前青少年的营养现状与青少年该吃什么、怎么吃、如何吃才能将营养补到实处展开了精彩的讲课，针对目前该校学生超重人数上升、身体素质下降的近期体检结果，向该校的学生提出了健康饮食的忠告及不重视自身营养状况将会增加各种疾病风险的可预见的后果。

邹艳辉主任就上次该校吸烟调查结果综合该校近期体检结果，针对青少年吸烟、近视、龋齿、缺乏运动及心理问题深入浅出的讲述了青少年这些问题对目前及将来的影响，并提出如何有效预防，邹艳辉主任与现场的学生积极互动，真正让学生参与自身健康状况的探讨，提高同学们的健康及控烟意识。

现场共计发放营养及戒烟资料千余份，希望同学们能重视自身健康，并将这些营养与控烟的知识传播给身边的人，以小及大，打造健康中国！

                                                         湖南省肿瘤医院健康服务中心

                                                                     邹艳辉周安宁

                                                                                                             2016年12月22日